Was ist der Unterschied zwischen Fett und Fettleibigkeit?

Inhalt:

Medizinisches Video: Welches Fett ist gesund? Was bedeutet gesättigt und ungesättigt? (Ep. 115)
Was ist der Unterschied zwischen Fett und Fettleibigkeit?
Wie misst man Fett mit einem genauen Body-Mass-Index?
Was ist das Maß für Fett und Fettleibigkeit bei Kindern?
Welches ist gefährlicher, fett oder fettleibig?

Medizinisches Video: Welches Fett ist gesund? Was bedeutet gesättigt und ungesättigt? (Ep. 115)

Obwohl oft gleich gedacht, sind Fett und Fettleibigkeit zwei verschiedene Dinge. Einfach gesagt, Fettleibigkeit ist schwerer als Fettleibigkeit. Diejenigen, die fettleibig sind, sind nicht unbedingt fettleibig, aber diejenigen, die fettleibig sind, sind definitiv fett. Laut den Daten zu Basic Health Research aus dem Jahr 2013 ist in jeder Alterskategorie der Anteil derer, die an Fettleibigkeit leiden, im Vergleich zu denen, die übergewichtig oder fettleibig sind, größer. Frauen haben auch einen höheren Prozentsatz in übergewichtigen und adipösen Kategorien. Die Einwohner der Stadt haben einen höheren Anteil an Fett und Fettleibigkeit.

Was ist der Unterschied zwischen Fett und Fettleibigkeit?

Sowohl Fett als auch Fettleibigkeit weisen auf das Vorhandensein von übermäßigem Fett im Körper hin. Fett und Fettleibigkeit werden verwendet, um Personen zu identifizieren, bei denen ein erhöhtes Risiko besteht, dass Gesundheitsprobleme auftreten, die durch zu viel Fett im Körper verursacht werden. Fett und Fettleibigkeit werden normalerweise mit dem BMI oder dem Body Mass Index gemessen. Diese Berechnung des Körpermassenindex verwendet Gewicht und Höhe. Der Trick besteht darin, Ihr Gewicht in Kilogramm zu teilen, und das Ergebnis Ihrer Höhe in Quadrat. Wenn Sie beispielsweise 58 kg wiegen und eine Höhe von 1,6 m haben, beträgt die Berechnung 58 / 1,6 x 1,6, so dass die Ergebnisse 22,65 betragen.

Dieser Body-Mass-Index (BMI) wird dann verwendet, um zu bestimmen, ob Sie fettleibig oder fettleibig sind. Die Verteilung des Körpermassenindex ist wie folgt:

<18,5 einschließlich der Kategorie Unter- oder Untergewichtung.
18,5 bis <25 einschließlich der Normalkategorie.
25 bis <30 sind in der Kategorie Übergewicht oder Fett.
> 30 wird als fettleibig eingestuft.

Fettleibigkeit wird dann weiter unterteilt in:

Fettleibigkeit der Klasse 1: Body-Mass-Index zwischen 30 und <35
Fettleibigkeit der Klasse 2: Body-Mass-Index zwischen 35 und <40
Grad 3 Übergewicht; Body Mass Index über der Zahl 40. Fettleibigkeit wird normalerweise als extreme Fettleibigkeit oder schwere Fettleibigkeit bezeichnet.

Wie misst man Fett mit einem genauen Body-Mass-Index?

Messungen, die Fett und Fettleibigkeit erzeugen, werden normalerweise mit einem Body-Mass-Index durchgeführt. Der Body-Mass-Index ist in jedem Individuum eines der Screening-Tools, das ausreicht, um den Ernährungszustand zu erkennen, kann jedoch nicht zur Bestimmung der Gesamtfettmenge im Körper oder zur Angabe des Gesundheitszustands einer Person verwendet werden. Aus diesem Grund sollten Gesundheitsexperten weitere Untersuchungen durchführen, wenn sie den Gesundheitszustand einer Person oder das Risiko, bestimmte Krankheiten zu entwickeln, diagnostizieren möchten.

Obwohl der Body-Mass-Index nicht für die direkte Messung des Körperfetts verwendet werden kann, zeigen einige Studien, dass die Ergebnisse des Body-Mass-Index nicht zu sehr von den Ergebnissen der direkten Messung des Körperfetts durch dickes Hautfett, Biolektrische Impedanz, Gewichtsmessung in ... abweichen Unterwasser sowie andere Methoden zur Messung des Körperfetts. Darüber hinaus ist der Body-Mass-Index im Vergleich zur Messung des direkten Fettgehalts auch stark mit einer Vielzahl von Gesundheitszuständen verbunden.

Was ist das Maß für Fett und Fettleibigkeit bei Kindern?

Im Gegensatz zu Erwachsenen haben Kinder unterschiedliche Messmethoden. Kinder und Kleinkinder werden in Gewicht und Größe gemessen und die Messergebnisse werden in einen Standardwert namens Zscore umgewandelt. Die WHO hat 2005 eine Standardnummer zur Interpretation dieses Zscore-Werts ausgegeben. Wenn Ihr Kind über eine KMS-Karte verfügt, ist es einfacher, seinen Ernährungsstatus zu überwachen. Bitten Sie Ihren Arzt, dass Sie regelmäßig das Gewicht und die Körpergröße Ihres Kindes regelmäßig und regelmäßig überprüfen.

Welches ist gefährlicher, fett oder fettleibig?

Insgesamt haben sowohl Fett als auch Fettleibige gesundheitliche Beeinträchtigungen, da beide als Marker für übermäßiges Fett auftreten. Wenn es jedoch mit der Fettmenge im Körper in Verbindung steht, ist Fettleibigkeit definitiv gefährlicher als Fettleibigkeit aufgrund der höheren Fettkonzentration im Körper. Aber versuchen Sie zu sehen, wo Ihr Fett gespeichert ist. Obwohl Sie keine Fettleibigkeit einschließen, aber wenn Sie viel Fett im Magen haben, steigt das Risiko, an verschiedenen Arten von degenerativen Erkrankungen zu leiden. Bauchfett ist im Vergleich zu Fett in den Hüften oder anderen Körperteilen gefährlicher.

Der einfachste Weg, um zu messen, ob Sie eine Ansammlung von Fett im Magen haben, besteht darin, Ihren Taillenumfang zu messen. Bei Frauen wird empfohlen, dass der Taillenumfang 80 cm nicht überschreitet, bei Männern nicht mehr als 90 cm.

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