Inhalt:
- Medizinisches Video: GUMMY FOOD vs REAL FOOD!!
- Warum müssen Sie ein Speisenmenü zu Hause entwerfen?
- 1. gesünder
- 2. wirtschaftlicher
- 3. Keine Zeitverschwendung
- 4. Verschwenden Sie keine Lebensmittel
- 5. Abwechslungsreicher
- Wie gestalten Sie ein Food-Menü zu Hause?
- 1. Bereiten Sie alle Anforderungen für die Gestaltung eines Menüs vor
- 2. Befolgen Sie diese Richtlinien
- 3. Erkundung
Medizinisches Video: GUMMY FOOD vs REAL FOOD!!
Wenn Sie Ihre kleine Familie gründen, ist es am schwierigsten zu entscheiden, welche Lebensmittel Sie heute morgen essen, welche Speisen Sie später am Tag servieren werden und so weiter. Das Erstellen einer Speisekarte für Speisen ist eine alternative Lösung, die Sie tun können. Ihr geschäftiges Leben könnte dazu führen, dass das Menü des Essens nicht durch Ihren Kopf geht, auch wenn dies einer der Hauptschlüssel ist, um sicherzustellen, dass Ihre Familie gesund ernährt wird.
Warum müssen Sie ein Speisenmenü zu Hause entwerfen?
Hier sind einige der Vorteile, warum Sie ein Food-Menü gestalten müssen:
1. gesünder
Wenn Sie zu Hause ein Menü mit Lebensmitteln entwerfen, haben Sie sicherlich die Möglichkeit, Speisen mit einer abwechslungsreicheren und ausgewogeneren Ernährung für die Familie anzubieten, verglichen mit den Gerichten, die Sie spontan zubereiten. Da es bereits vor langer Zeit entworfen wurde, können Sie das Menü bestimmen, das nicht zu lange benötigt, und die Verwendung der im Kühlschrank verfügbaren Zutaten maximieren. Unter diesen Umständen haben Sie sicherlich keine Gelegenheit, die Nährstoffe, die Sie Ihrer Familie geben möchten, anhand der Speisen abzuschätzen.
Das Erstellen einer Speisekarte ist auch hilfreich, wenn Ihre Familienmitglieder Vegetarier sind oder haben bestimmte gesundheitliche Bedingungen, wie Diabetes.
2. wirtschaftlicher
Durch ein Design-Menü zu Hause sind die Zutaten, die Sie kaufen müssen, sicherer. Die Gestaltung des Lebensmittelmenüs kann Ihnen sogar dabei helfen, abzuschätzen, wie viel Lebensmittel Sie kaufen müssen, damit es für eine bestimmte Zeit ausreicht. Sie können schätzen, wie viel Sie für den Kauf ausgeben müssen.
3. Keine Zeitverschwendung
Sie müssen nicht mehr zum nächstgelegenen Minimarkt gehen, um Zutaten zu kaufen, die Ihnen gerade bekannt sind, wenn Sie sie tragen. Wenn Sie sich in einem Einkaufszentrum befinden, brauchen Sie auch keine Zeit damit zu verbringen, nach Inspiration für Lebensmittel zu suchen, die Sie scheinbar brauchen. Wenn Sie kochen, brauchen Sie nicht mehr mehr Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie zu diesem Zeitpunkt kochen sollten.
4. Verschwenden Sie keine Lebensmittel
Wenn Sie ein Menü für Speisen haben, haben Sie auch eine Liste mit Zutaten, die Sie benötigen. Wenn Sie also ein Menü für Speisen haben, können Sie keine Zutaten kaufen, die Sie wirklich nicht brauchen. Kaufen Sie diese Zutaten, abgesehen davon, dass Sie nicht nur mit verschwendeten Zutaten enden, verschwenden Sie auch indirekt Zeit und Geld, um sie zu erhalten.
5. Abwechslungsreicher
Wenn Sie ein Menü für Speisen entwerfen, können Sie leichter erkennen, welche Speisen Sie serviert haben und welche Nährstoffe darin enthalten sind. Wenn Sie also ein Menü mit Lebensmitteln entwerfen, planen Sie täglich verschiedene Gerichte, sowohl in der Zusammensetzung als auch in den enthaltenen Nährstoffen.
Wie gestalten Sie ein Food-Menü zu Hause?
Essen ist nicht nur die Lösung, die Sie bieten, um Ihre Nahrungsbedürfnisse zu überwinden. Kochen ist auch eine Möglichkeit, Ihre Kreativität zum Ausdruck zu bringen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen das Gestalten Ihres Speisenmenüs erleichtern können:
1. Bereiten Sie alle Anforderungen für die Gestaltung eines Menüs vor
Wenn Sie alles Notwendige einrichten, z. B. das Format des Lebensmittelmenü-Designs und das Briefpapier, das Sie während der Gestaltung des Lebensmittelmenüs benötigen, können Sie sich nur auf die Liste der Lebensmittel konzentrieren, die Sie servieren. Sie müssen nicht in Eile sein, erstellen Sie ein Lebensmittel-Menü für die erste Woche als Präfix, es wird Ihnen später wirklich helfen.
2. Befolgen Sie diese Richtlinien
Eine Liste mit Lebensmitteln, die Sie servieren können, und Lebensmitteln, die Ihre Familie auf jeden Fall genießen wird, wird Ihnen bei der Gestaltung Ihrer Lebensmittelkarte helfen. Die Festlegung einer bestimmten Zeit, zu der Sie jeden Samstagabend bestimmte spezielle Speisen servieren, z. B. Suppe, oder andere Familienmitglieder fragen, was sie essen möchten, kann auch als Strategie für die Gestaltung eines Speisenmenüs verwendet werden.
Einige dieser Fragen können Ihnen auch dabei helfen, die notwendigen Überlegungen bei der Gestaltung Ihres Speisenmenüs zu treffen:
- Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Einkaufen?
- Wann brauchen sie nur ein leichtes Gericht?
- Wann kann sich jeder treffen, um gemeinsam zu essen?
- Wann ist der richtige Zeitpunkt, um das nächste Food-Menü zu gestalten?
- Können Sie nach diesen Nährstoffen gelegentlich Fast Food essen?
3. Erkundung
Schließlich können Sie einmal in wenigen Tagen ein Kochbuch lesen oder lesen browsen Kochstellen, um Ihre Kreativität beim Gestalten von Menüs zu verbessern. Viel Glück!
