Inhalt:
- Medizinisches Video: Gefährliche Medikamente | Dr. Petra Bracht | Gesundheit, Wissen
- Sind cholesterinsenkende Medikamente erforderlich?
- Die Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten bedeutet nicht, dass Sie kostenlos essen können
- Fazit
Medizinisches Video: Gefährliche Medikamente | Dr. Petra Bracht | Gesundheit, Wissen
Gehören Sie zu denen, die einen hohen Cholesterinspiegel im Blut haben? Wenn ja, nehmen Sie cholesterinsenkende Medikamente ein? Cholesterinsenkende Medikamente sind der Schlüssel zur Senkung des Cholesterinspiegels bei Menschen, die Probleme mit dem Cholesterinspiegel haben. Wenn Sie jedoch hohe Cholesterinwerte haben, kann Ihnen dieses Medikament nicht immer helfen.
Sind cholesterinsenkende Medikamente erforderlich?
Cholesterinsenkende Medikamente blockieren Substanzen, die der Körper benötigt, um Cholesterin zu bilden, den Triglyceridspiegel im Körper zu senken und das Cholesterin im Körper zu absorbieren. Eines der Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut sind Statine.
Statine können den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL) im Körper um 50% oder mehr senken und den Spiegel des guten Cholesterins (HDL) im Körper um 15% erhöhen. Darüber hinaus können Statine auch das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen Herzkrankheiten reduzieren.
Die Verwendung von cholesterinsenkenden Medikamenten oder Statinen hat einen signifikanten Einfluss auf den Cholesterinspiegel im Blut im Vergleich zu einer alleinigen Kontrolle der Fettaufnahme und Bewegung.
- Durch die Kontrolle der Fettzufuhr können Sie das LDL-Cholesterin um 10% senken.
- Indem Sie Ihr Gewicht um 5-10% reduzieren, können Sie das LDL-Cholesterin um 15% und die Triglyceride um 20% reduzieren.
- Wenn Sie die Übung 150 Minuten pro Woche mit mäßiger Intensität durchführen, können Sie den Triglyceridspiegel um 20 bis 30% senken.
Eine kleinere Menge, als Sie Statine verbrauchen, kann den Cholesterinspiegel um 50% senken. Allerdings verursacht die Verwendung von Statinen Nebenwirkungen, wie Schwindel, Verdauungssystemprobleme, Muskel- und Gelenkschmerzen, Typ-2-Diabetes mellitus, zu Muskel- und Leberschäden.
Wenn Sie die Nebenwirkungen sehen, die durch das Medikament verursacht werden können, möchten Sie möglicherweise keine cholesterinsenkenden Medikamente einnehmen. Ob Sie jedoch cholesterinsenkende Medikamente konsumieren müssen oder nicht, es hängt alles davon ab, wie hoch der Cholesterinspiegel in Ihrem Körper ist. Am besten wenden Sie sich an Ihren Arzt:
- Müssen Sie cholesterinsenkende Medikamente einnehmen?
- Wie gut kann die Droge auf Ihren Körper wirken?
- Was sind die Vorteile und Risiken des Medikaments?
- Interagiert das Medikament mit anderen Medikamenten oder Ergänzungen, die Sie auch konsumieren?
Die Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten bedeutet nicht, dass Sie kostenlos essen können
Cholesterin-Medikamente können tatsächlich dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken. Ärzte raten Ihnen jedoch in der Regel auch, Lebensmittel zu vermeiden, die einen hohen Cholesterinspiegel aufweisen, wie beispielsweise fettreiche Milch und fetthaltiges Fleisch.
Es ist nicht zu leugnen, dass der eigentliche Schlüssel zur Senkung des Cholesterinspiegels darin besteht, Ihren Lebensstil zu ändern. Diese Änderungen des Lebensstils umfassen das tägliche Training für mindestens 30 Minuten, das Essen von Lebensmitteln, die wenig Fett, Cholesterin und Salz enthalten, den Stress unterdrücken und das Rauchen aufgeben. Auch wenn Sie cholesterinsenkende Medikamente eingenommen haben, müssen Sie dennoch einen gesunden Lebensstil einnehmen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken.
Wenn Sie bedenken, dass Sie bei der Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten jegliche Nahrung kostenlos essen können, gehen Sie die ganze Zeit davon aus falsch. Viele Menschen fühlen sich sicher, sie können alles essen, nachdem sie cholesterinsenkende Medikamente eingenommen haben. Die Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten bedeutet jedoch nicht, dass Sie Diäten mit niedrigem Cholesterinspiegel ignorieren können. Sie müssen immer noch auf Ihre Fett- und Kohlenhydratzufuhr achten, da diese beiden Nährstoffe den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen können.
Und daran müssen Sie nicht denken, dass Sie aufhören müssen, alle fetthaltigen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Nicht alle fetthaltigen Nahrungsmittel sind für Ihren Körper schlecht. Ihr Körper benötigt immer noch Fett aus gesunden Fetten, wie sie in Nüssen, Fisch, Avocados und Olivenöl enthalten sind.
Sie sollten Nahrungsmittel vermeiden, die gesättigte Fette und Transfette enthalten, wie sie beispielsweise in frittierten Lebensmitteln vorkommen. Vergessen Sie auch nicht, faserige Nahrungsmittel wie Gemüse und Obst zu sich zu nehmen, um den Cholesterinspiegel zu senken.
Sie sollten auch wissen, dass Sie, wenn Sie mit der Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten beginnen, das Medikament in der Regel weiterhin einnehmen. Selbst wenn Sie die Einnahme des Arzneimittels abbrechen und Ihr Cholesterinspiegel für eine Weile im normalen Bereich liegt, kann der Cholesterinspiegel jedoch wieder ansteigen. Dies kann nur verhindert werden, wenn Sie Ihre Ernährung ändern, sich bewegen, mit dem Rauchen aufhören und andere schlechte Gewohnheiten hinterlassen.
Fazit
Wenn Sie wissen, dass Ihr Cholesterinspiegel im Blut hoch ist, sollten Sie beginnen, den Konsum von Lebensmitteln, die schlechte Fette enthalten, zu reduzieren, den Konsum von Obst und Gemüse zu erhöhen, sich regelmäßig zu bewegen, Stress abzubauen, das Rauchen aufzugeben und andere, die zu einem gesunden Lebensstil führen.
Wenn diese Bemühungen Ihren Cholesterinspiegel nicht im Normalbereich senken konnten, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und Ihren Arzt fragen, ob Sie cholesterinsenkende Medikamente einnehmen müssen.
Es gibt viele cholesterinsenkende Medikamente. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Medikament auswählen, das sich als sicher, wirksam und für Sie geeignet herausstellt. Vergessen Sie nicht, das Medikament regelmäßig zu verwenden, und behalten Sie die Kontrolle über Ihre Fettaufnahme. Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten, sollten Sie unverzüglich Ihren Arzt konsultieren.
