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Medizinisches Video: Befreien Sie sich von Katarakt natürlich
Von den 2 Millionen Indonesiern leiden 1,5 Prozent an Katarakten, und mehr als 50 Prozent dieser Katarakte verursachen Blindheit. Indonesien ist nach Eutopia der zweithäufigste Erblindungsfall und in Südostasien der erste Platz.
Jeder kann Kataraktaugen haben, denn der größte Risikofaktor ist das Alter. Kataraktaugen können es Ihnen schwer machen, mit anderen Menschen zu interagieren, da es für Sie schwierig ist, ihre Gesichtsausdrücke zu lesen. Darüber hinaus können neblige Augen aufgrund von Katarakten das Lesen oder Autofahren erschweren, insbesondere nachts.
Wodurch wird der Katarakt der Augen verursacht?
Die meisten Ursachen für Katarakte werden durch einen Alterungsprozess verursacht, der Änderungen in der Augenlinse verursacht, sodass sie trüb oder undurchsichtig werden. Aber Sie müssen keine ältere Person sein, um Katarakte zu bekommen. Tatsächlich können Sie in Ihren 40-50ern Katarakte entwickeln. Im mittleren Alter sind die meisten Katarakte jedoch mild und beeinflussen nicht wirklich Ihr Aussehen. Erst wenn Sie 60 Jahre alt sind, verursachen Katarakte ernsthafte Sehstörungen.
Eine Reihe anderer Faktoren kann zu Ihrem Risiko für Katarakte beitragen, darunter:
- Geschichte einer Augenentzündung wie Glaukom
- Geschichte der Augenverletzung
- Diabetes Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, an grauem Star zu erkranken
- Medizin Es ist bekannt, dass bestimmte Medikamente das Risiko für Katarakte erhöhen, wie Corticostreoid, Chlorpromazin und andere Phenothiazin-Medikamente
- UV-Strahlung Studien zeigen die Möglichkeit, die Kataraktbildung zu erhöhen, indem sie längerem Sonnenlicht ausgesetzt werden
- Die Gewohnheit, Alkohol zu trinken. Einige Studien zeigen ein erhöhtes Risiko für Augenkatarakte bei Menschen, die Alkohol in höheren Dosen konsumieren, als Personen, die weniger häufig oder nie Alkohol trinken
- Unterernährung. Obwohl die Befunde nicht festgestellt werden können. Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen dem Risiko von Kataraktaugen mit geringen Antioxidationsmitteln im Körper (z. B. Vitamin C und E und Carotinoiden).
Kataraktaugen treten selten bei der Geburt oder in der frühen Kindheit auf, obwohl diese Sehstörung infolge einer Infektion bei schwangeren Frauen - wie Röteln - vererbt oder entwickelt werden kann.
Wie entstehen Kataraktaugen?
Katarakte erscheinen in der Augenlinse, eine klare transparente farbige Kristallstruktur, die sich direkt hinter der Pupille befindet. Diese Ein-Augen-Struktur wirkt wie ein Kameraobjektiv, indem Licht auf die Netzhaut hinter dem Auge fokussiert wird, wo das Bild aufgenommen wird. Die Linse passt auch den Fokus des Auges an, sodass wir die Dinge sowohl in der Nähe als auch in der Ferne klar sehen können.
Linsen bestehen aus Wasser und Eiweiß. Dieses Protein ist so angeordnet, dass das helle Okular klar wird, damit das Licht durchgelassen werden kann. Mit zunehmendem Alter können jedoch einige Proteine gerinnen und Wolken bilden, die die Linse bedecken. Dies verhindert, dass Licht in das Auge eindringt, und verringert auch die Schärfe des Bildes, das wir sehen. Im Laufe der Zeit kann sich der Proteinnebel ausdehnen, um den größten Teil der Linse zu bedecken, was zu einem nebligen oder verschwommenen Sehen führt. Dies ist ein Katarakt.
Die Entwicklung eines Katarakts dauert in der Regel Jahre. Wenn der Katarakt sich verschlimmert, können Katarakte die Farbe beeinflussen, die wir sehen. Dadurch werden die Objekte, die wir sehen, leicht bräunlich gelb. Katarakte betreffen oft beide Augen, jedoch selten mit demselben Schweregrad.
Was sind die Merkmale und Symptome von Katarakten?
Menschen mit Kataraktaugen können die folgenden Symptome haben:
- Verschwommenes oder nebliges Sehen
- Das Sehen kann durch kleine Flecken beeinträchtigt werden
- Verschwommenes Sehen gibt es nur in einigen Bereichen
- Bei schwacher Beleuchtung verschlechtert sich das Sehen
- In einem Raum mit sehr hellen oder blendenden Lichtern verschlechtert sich das Sehvermögen
- Intensität des Ein- / Ausblendens
- Oft hin und her wechselnde Brillen oder Kontaktlinsen. Am Ende sind Gläser nicht mehr wirksam
- Sehr selten sieht die Person hallo (weißer Ring) um helle Objekte wie Autoscheinwerfer oder Straßenlaternen - oder diese Person kann in einem Auge doppelt sehen
Kann man den grauen Star verhindern?
Es gibt keine Behandlung, um die Entwicklung von Katarakten zu verhindern oder zu verlangsamen. Bei altersbedingten Kataraktaugen können Sehstörungen sehr allmählich sein. Bei manchen Menschen sind visuelle Änderungen anfangs nicht bekannt. Mit zunehmender Katarakt nehmen jedoch die Sehsymptome zu.
Aber einige Änderungen des Lebensstils können Ihnen dabei helfen, den Prozess zu verlangsamen - oder sogar ganz zu verhindern. Zum Beispiel:
1. Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn das Wetter heiß ist
Tragen Sie eine Sonnenbrille und Kappen mit Kanten, um ultraviolettes Sonnenlicht zu blockieren, um Katarakte aufzuhalten. Wenn Sie rauchen, hören Sie jetzt auf.
2. Begrenzen Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten
Die Verringerung des Risikos von Katarakten kann durch die Begrenzung der Kohlenhydrataufnahme erreicht werden. Eine in Investigative Ophthalmology & Visual Science veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die viel Kohlenhydrate zu sich nahmen, ein dreimal höheres Risiko für Katarakte hatten als diejenigen, die am wenigsten aßen.
3. Tee trinken
Grüner oder schwarzer Tee kann unsere Vision retten. Eine im Journal of Agricultural and Food Chemistry durchgeführte Studie ergab, dass grüner und schwarzer Tee die Entwicklung von mit dem Diabetes verbundenen Katarakten hemmen können.
4. Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin C
Eine erhöhte Einnahme von Vitamin C wurde mit einem verringerten Risiko für Augen Katarakte in Verbindung gebracht. Eine im Journal of Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass ein hoher Vitamin-C-Spiegel das Kataraktrisiko um 64 Prozent senkte. Es ist auch bekannt, dass andere Nährstoffzufuhr, wie Lutein und Zeaxanthin, Vitamin E und Zink, das Risiko einer Reihe von Augenkrankheiten, einschließlich Katarakten, reduzieren kann. Die Forscher empfehlen auch, dass Sie Gemüse multiplizieren, um grüne Blattfrüchte und andere Lebensmittel mit Antioxidantien zu essen.
Ein hoher Anteil an Lycopin - einer natürlichen Chemikalie, die rote Früchte und Gemüse liefert - war jedoch mit einem um 46 Prozent erhöhten Risiko für Augenkatarakt verbunden.
