Inhalt:
- Medizinisches Video: You Are Stealing Our Future: Greta Thunberg, 15, Condemns the World’s Inaction on Climate Change
- Oft verbringt die Zeit mit Mama viel Zeit
- Warum ist das so?
- Einsamkeit kann das elterliche Verhalten ändern
- Was soll ich dann tun?
Medizinisches Video: You Are Stealing Our Future: Greta Thunberg, 15, Condemns the World’s Inaction on Climate Change
Solide Aktivitäten und die Tatsache, dass Sie mit einem Partner ausgehen oder mit engen Freunden zusammen sein müssen, können Sie seltener mit Ihrer Mutter alleine verbringen. In der Tat möchte er auch mit dir alleine sein, seinem Lieblingskind. Wenn Sie immer noch Zweifel haben oder keine Zeit haben, Zeit mit Ihrer Mutter zu verbringen, kann dieser Artikel Sie vielleicht überzeugen. Laut einer Studie kann es ihr Leben verlängern, wenn sie viel Zeit mit ihrer Mutter verbringt, selbst wenn sie nur zusammen zu Mittag isst.
Oft verbringt die Zeit mit Mama viel Zeit
Forscher der University of California in San Francisco fanden heraus, dass sich von den mehr als eintausend älteren Menschen 43 Prozent der über 60-Jährigen einsam und isoliert von ihrer Umgebung fühlen.
Sie stellten auch fest, dass 23 Prozent der älteren Menschen, die sich einsam fühlten, eher Gesundheitsprobleme und einen vorzeitigen Tod hatten als 14 Prozent der älteren Gruppe, die sich nicht allein fühlten, weil sie immer von ihrer nahen Familie begleitet wurden.
Eine andere Studie der Brigham Young University in Utah aus dem Jahr 2010 hat gezeigt, dass soziale Bindungen ein wichtiger Faktor für die Verlängerung des Lebens sind. Dies zeigt, dass Menschen, die mit vielen engen Freunden und Familienmitgliedern interagieren, dazu neigen, länger zu leben als diejenigen, die alleine sind.
In einem Bericht der Longitudinal English Study of Ageing (ELSA) am University College in London (UCL) wird ebenfalls behauptet, dass ältere Menschen, deren Leben zufrieden und glücklich ist, eher ein langes Leben führen
Die Forscher schlussfolgerten, dass Einsamkeit zu einer Verringerung der Lebensqualität und zu Depressionen, kognitiven Beeinträchtigungen und anderen Gesundheitsproblemen wie koronaren Herzkrankheiten führen kann.
In der Tat kann die Einsamkeit, die länger andauert, den Gesundheitszustand weiter verschlimmern. In manchen Fällen kann die Einsamkeit auf lange Sicht bei älteren Menschen zu vorzeitigem Tod führen.
Warum ist das so?
Sieh mal, deine Eltern waren schon immer daran gewöhnt, den größten Teil ihres Lebens zusammen mit dir zu verbringen. Von dem Zeitpunkt an, zu dem Sie Ihre Windel wechseln, um sich eventuell zu trennen, wenn Sie erwachsen sind und anfangen müssen, unabhängig zu leben - ob Sie an der Universität ein College besuchen, eine Karriere machen oder ein eigenes Haus bauen möchten.
Sie und Ihre Mutter vertrauen sich oft in das Leben des anderen oder laufen oft mit den Waren herum, die sie auf den Markt bringen. Aber jetzt müssen Sie sich von Ihren Eltern fernhalten.
Jeder Mensch ist unabhängig vom Alter ein soziales Geschöpf, das zum Überleben Interaktion miteinander braucht. Wenn diese Bedürfnisse nicht erfüllt werden, wird die Auswirkung auf das Wohlergehen seines Lebens groß sein. Einsamkeit kann viele Veränderungen im Körper bewirken, die dann Stress auslösen.
Eine im Vereinigten Königreich durchgeführte Studie berichtet, dass Stress durch Einsamkeit es für jemanden schwierig machen kann, gut zu schlafen, was die Auswirkungen von Stress durch Einsamkeit weiter erhöhen kann. Forscher sagen, dass Schlaflosigkeit oder Angstzustände, die vor dem Schlafengehen auftreten, aufgrund von Unsicherheit oder aufgrund einer erhöhten biologischen Stressreaktion auftreten können.
Einsamkeit kann das elterliche Verhalten ändern
Einsamkeit verursacht nicht nur Schlafstörungen, sondern kann auch die Qualität der körperlichen Gesundheit beeinträchtigen. Denn im Grunde ist Einsamkeit selbst eine Wahrnehmung oder ein emotionaler Zustand der sozialen Beziehungen, und dies wird nicht durch Einsamkeit verursacht.
Im Gegensatz zu Stress im Allgemeinen hält der durch Einsamkeit hervorgerufene Stress lange an und tritt immer dann auf, wenn jemand ein Problem hat.
In Verbindung mit dem zunehmenden Alter wird jemand, der Einsamkeit erlebt, einen schnelleren Rückgang der kognitiven Funktionen feststellen. Dies liegt daran, dass soziale Interaktion auch die Arbeitsweise des Gehirns und die Gedächtnisleistung beeinflusst. Aus diesem Grund besteht bei den einsamen Menschen ein höheres Risiko, dass die Funktion des Zentralnervensystems des Gehirns abnimmt.
Wenn man sich einsam fühlt, sinkt die Fähigkeit, Gedanken und Emotionen zu kontrollieren, wodurch Verhaltensänderungen ausgelöst werden. Im Allgemeinen wird es für Menschen, die Einsamkeit erleben, schwierig, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.
Was soll ich dann tun?
Daher sollte es so beschäftigt sein wie Ihr Unternehmen oder Ihre Arbeit. Sie sollten viel Zeit mit Ihrer Mutter verbringen. Nicht nur Mama, weißt du! Sie müssen auch mehr Zeit damit verbringen, Neuigkeiten mit Ihrem Vater auszutauschen.
Bitten Sie Ihre Eltern, einen Spaziergang zu machen, einen Film anzusehen oder einfach nur zusammen zu Abend zu essen, damit Ihre Eltern das Gefühl haben, dass es noch andere Menschen gibt, die sich um ihn kümmern. Wenn Sie Geschichten mit den Eltern teilen und sich trotzdem um Ihre Eltern kümmern, kann dies auch dazu beitragen, dass Sie sich glücklich fühlen.
Dies hat einen guten Einfluss auf Ihr Leben, Ihre Gesundheit, Ihre Stimmung und sogar den emotionalen Zustand Ihrer Eltern. Ihre Eltern werden bessere gesundheitliche Bedingungen haben.
