Inhalt:
- Medizinisches Video: 9 Gründe, warum Fette helfen, mehr Gewicht zu verlieren
- Fett wird vom Körper verbrannt, wenn es kalt ist
- Dicke Leute sind widerstandsfähiger gegen Kälte, stimmt das?
- Andere Mechanismen können fettleibige Menschen mehr kalt machen
Medizinisches Video: 9 Gründe, warum Fette helfen, mehr Gewicht zu verlieren
Wenn Sie bei kaltem Wetter oder an einem kalten Ort sind, fühlen Sie sich definitiv kalt. So verwenden Sie auch dickere Kleidung, um den Körper zu wärmen. In diesem Zustand versucht Ihr Körper tatsächlich, sich warm zu halten, damit Sie sich nicht mehr kalt fühlen. Aber warum unterscheidet sich jemand gegen Kälte? Stimmt es, dass Menschen mit viel Fett oder Fett widerstandsfähiger gegen Kälte sind?
Fett wird vom Körper verbrannt, wenn es kalt ist
Der Körper verfügt über einen eigenen Mechanismus, um die Temperatur warm zu halten. Auf diese Weise können alle Organe, Gewebe und Zellen im Körper ihren Funktionen entsprechend arbeiten. Ohne eine gute Körpertemperaturregelung kann der Körper natürlich nicht arbeiten.
Der Körper behält seine Kerntemperatur bei, indem er Fett im Körper verbrennt. Fett spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Kontrolle der Körpertemperatur. Wenn Sie kalt sind, verwendet Ihr Körper Energie aus Fett, um Wärme zu erzeugen. Diese Wärme wird dann vom Körper zur Aufrechterhaltung der Körpertemperatur genutzt.
Dicke Leute sind widerstandsfähiger gegen Kälte, stimmt das?
Einfach ausgedrückt: Da Fett eine Energiequelle ist, die vom Körper zur Erwärmung des Körpers verwendet wird, sind Menschen mit viel Fett resistenter gegen Kälte. Diese Beziehung wurde auch in mehreren Studien nachgewiesen.
Eine davon war eine 2006 durchgeführte Studie mit Schwimmern. Die Studie hat gezeigt, dass Schwimmer mit einem großen Body-Mass-Index, die ein höheres Körpergewicht haben, ein geringeres Risiko für die Entwicklung einer Hypothermie haben.
Aber eigentlich Menschen haben zwei Arten von Fett in ihrem Körper, nämlich:
- Weißes Fett Ist eine Fettreserve im Körper, die dem Körper zusätzliche Energie liefern kann. Hohe Fettspiegel sind in der Regel bei adipösen Menschen zu finden. Diese Art von Fett kann auch das Risiko für Diabetes mellitus Typ 2 und andere Erkrankungen erhöhen.
- Braunes Fett. Fett wird im Körper gespeichert, um es zur Erzeugung von Körperwärme in Energie zu verbrennen, sodass es die Körpertemperatur regulieren kann. Diese Art von Fett spielt eine Rolle bei der Erwärmung des Körpers, wenn Sie sich kalt fühlen. Die Menge an braunem Fett nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab.
Sie müssen auch wissen, dass tatsächlich dicke Menschen weniger braunes Fett haben als Menschen mit normalem Gewicht. Daher sind dicke Menschen möglicherweise nicht widerstandsfähiger gegen Kälte. Aber manchmal kann weißes Fett auch als braunes Fett bei kalten Temperaturen wirken.
Andere Mechanismen können fettleibige Menschen mehr kalt machen
Obwohl Fett viel Fett zulässt, ist es für kalte Menschen widerstandsfähiger gegen Kälte, aber auch für dicke Menschen kann es mehr kalt sein als bei Menschen mit normalem Gewicht. Dies kann unter bestimmten Bedingungen auftreten, wenn das Gehirn zwei Signale kombiniert, um den inneren Körper und die Hautoberfläche zu erwärmen. Dieses Signal steuert den Körper dazu, Blutgefäße zu verengen und den Körper zu veranlassen, zu zittern. Beide Mechanismen zielen darauf ab, den Körper warm zu halten.
In diesem Zustand versucht Fett immer noch, den inneren Körper zu erwärmen. Die Hautoberfläche wird jedoch kalt. Dadurch fühlen sich fettleibige Menschen mehr kalt.
Darüber hinaus können auch andere Faktoren, wie zum Beispiel Muskelmasse, die Widerstandsfähigkeit einer Person gegen Kälte bestimmen. Menschen mit mehr Muskelmasse können ihren Körper besser schützen als kalt. Dies liegt daran, dass Muskelgewebe auch Wärme erzeugen kann, indem es sich zusammenzieht und kurzfristig eine zitternde Reaktion auslöst.
Dies könnte der Grund sein, warum Menschen mit normalem Gewicht, aber mehr Muskelmasse haben, kälteresistenter sind als fettleibige Menschen, die weniger Muskelmasse haben.
