Inhalt:
- Medizinisches Video: Auf Schneeschuhen übers Gebirge | F. Nansen (Norwegen Expedition)
- Verschiedene Tipps für ein sicheres Gehen mit älteren Menschen
- 1. Wählen Sie den richtigen Transportmodus
- 2. Überprüfen Sie zuerst den Gesundheitszustand älterer Menschen
- 3. Bringen Sie alle benötigten Medikamente mit
- 4. Halten Sie die Flüssigkeitsaufnahme aufrecht
Medizinisches Video: Auf Schneeschuhen übers Gebirge | F. Nansen (Norwegen Expedition)
Heimkehr ist etwas, auf das jede Familie, die eine Heimatstadt hat, gewartet hat. Wie auch immer, wenn man nach Hause geht, versammeln sich normalerweise alle Familien, die weit voneinander entfernt leben, an einem Ort und feiern gemeinsam Eid al-Fitr. Obwohl es einen Kampf erfordert, der Zeit und Energie erfordert, bleibt der Heimweg ein beliebter Moment, der immer erwartet wird. Deshalb werden viele Menschen versuchen, nach Hause zu gehen, selbst wenn sie ältere Menschen (ältere Menschen) mitbringen müssen. Wie wäre es mit Tipps, wie Sie mit älteren Menschen sicher nach Hause gehen können?
Verschiedene Tipps für ein sicheres Gehen mit älteren Menschen
Die Heimkehr mit älteren Menschen erfordert eine besondere Vorbereitung. Die körperliche Verfassung älterer Menschen, die nicht mehr so fit sind wie junge Menschen, erfordert besondere Aufmerksamkeit, insbesondere vor einer längeren Reise. Diese Vorbereitung dient der sicheren und bequemen Heimkehr.
Im Folgenden sind verschiedene Dinge zu beachten, wenn Sie gemeinsam mit älteren Menschen nach Hause gehen möchten.
1. Wählen Sie den richtigen Transportmodus
Die Wahl des richtigen Transports ist das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie mit älteren Menschen nach Hause fahren. Sie müssen über verschiedene Transportoptionen nachdenken, die verwendet werden können und bei denen das Risiko gering ist. Berücksichtigen Sie außerdem auch die Fahrzeit jedes Verkehrsträgers. Zwischen Autos, Zügen und Flugzeugen ist dies das sicherste, günstigste und am besten zugängliche Transportmittel.
Darüber hinaus müssen Sie auch den Zugang zur Toilette in Betracht ziehen, da ältere Menschen während der Reise aufgrund der eingeschränkten Blasenfunktion häufiger urinieren.
Ältere Menschen können normalerweise nicht lange sitzen. Zu langes Sitzen kann das Risiko erhöhen tiefe Venenthrombose (DVT). Eine TVT tritt auf, wenn sie auftritt, wenn sich ein Blutgerinnsel in einem Blutgefäß bildet. Diese Erkrankung der TVT tritt leichter auf, wenn ältere Menschen an Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall leiden.
Im Allgemeinen tritt dieser Zustand in den Beinen auf, weil er zu lang ist, um sich zu beugen. Ohne Kontrolle kann dieser Zustand den Blutfluss hemmen und ist gefährlich für die Gesundheit älterer Menschen. Geschwollene Füße, Schmerzen beim Stehen oder Gehen, heiße Füße und Rötung können auf diesen Zustand hinweisen.
Konsultieren Sie diese Möglichkeit mit dem Arzt. Normalerweise verschreiben Ärzte Blutverdünner und andere beste Behandlungsoptionen, beispielsweise das Tragen von Kompressionsstrümpfen, um eine TVT zu verhindern.
2. Überprüfen Sie zuerst den Gesundheitszustand älterer Menschen
Am wichtigsten ist es, den Gesundheitszustand älterer Menschen zu untersuchen. Auch wenn es gesund aussieht, müssen Sie dennoch die Gesundheit Ihrer Eltern gründlich überprüfen. Dies soll verhindern, dass ältere Menschen auf Reisen plötzlich krank werden. Ein Arztbesuch ist daher ein Muss, bevor Sie nach Hause gehen.
Zusätzlich zu den Gesundheitschecks müssen Sie den Plan vor und nach dem betreffenden Arzt konsultieren. Auf diese Weise können Ärzte Tipps und Tricks angeben, die erforderlich sind, um ältere Menschen während der Heimkehr in Top-Zustand zu halten.
Der Arzt wird auch verschiedene Präventivmaßnahmen und den Umgang mit verschiedenen Gesundheitsproblemen erläutern. Darüber hinaus müssen Sie verschiedene Diätbeschränkungen und -empfehlungen einholen, die sowohl während des Mudiks als auch während des Eid-Verfahrens zu konsumieren sind.
3. Bringen Sie alle benötigten Medikamente mit
Eine andere wichtige Sache, die nicht vergessen werden sollte, wenn Sie mit älteren Menschen nach Hause gehen, ist, alle Medikamente zu sich zu nehmen, die normalerweise eingenommen werden, einschließlich Insulin. Überprüfen Sie sorgfältig und erstellen Sie gegebenenfalls eine Liste mit Medikamenten sowie Dosierung und Zeitpunkt des Trinkens.
Natürlich geschieht dies, damit Sie nicht vergessen, Medikamente mitzubringen und zu geben. Das Vergessen der Einnahme von Medikamenten kann schwerwiegende Folgen haben, vor allem, wenn das Medikament solche enthält, die rechtzeitig eingenommen werden müssen.
Zu beachten ist auch, ob diese Medikamente bei Raumtemperatur oder gar im Kühlschrank aufbewahrt werden müssen, um ihre Qualität zu erhalten. Wenn dies das Zeichen ist, müssen Sie einen tragbaren Kühler vorbereiten, der auf dem Heimweg mitgeführt werden kann.
Legen Sie das Arzneimittel und die Liste in einen speziellen Behälter. Mischen Sie es nicht mit anderen Arzneimitteln, die Ihnen oder anderen gehören. Dies erleichtert Ihnen das Suchen, wenn Sie es zu irgendeinem Zeitpunkt benötigen.
4. Halten Sie die Flüssigkeitsaufnahme aufrecht
Ältere Menschen neigen im Allgemeinen zum Austrocknen. Daher ist die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr während der Fahrt zu einer zwingenden Angelegenheit geworden. Basierend auf der Anzahl der vom indonesischen Gesundheitsministerium ausgestellten Ernährungsbedürfnisse sind die Trinkbedürfnisse älterer Menschen an einem Tag:
Frau
- 60-64 Jahre: 2,3 Liter
- 65-80 Jahre: 1,6 Liter
- Über 80 Jahre: 1,5 Liter
Mann
- 60-64 Jahre: 2,6 Liter
- 65-80 Jahre alt: 1,9 Liter
- Über 80 Jahre: 1,6 Liter
Lassen Sie die älteren Menschen jedoch nicht zu viel trinken und überschreiten Sie den oben angegebenen Grenzwert. Denn zu viel Alkoholkonsum kann auch dazu führen, dass ältere Menschen von Hyponatriämie befallen werden oder wenn der Natriumspiegel im Blut zu niedrig ist.
Nachdem wir verschiedene Tipps gelernt haben, bereiten wir Ihre Heimkehr mit älteren Menschen vor, die von nun an sicher, lustig und gesund sind.
