Inhalt:
- Medizinisches Video: Was passiert, wenn du täglich Honig und Zimt zu dir nimmst?
- Überblick über den Nährstoffgehalt im Kokosnusswasser
- Stimmt es, dass die Vorteile von Kokosnusswasser eine Lebensmittelvergiftung überwinden können?
- Wie viel solltest du trinken?
Medizinisches Video: Was passiert, wenn du täglich Honig und Zimt zu dir nimmst?
An Orten, an denen Sauberkeit nicht garantiert ist, kann es zu Lebensmittelvergiftungen kommen. Einschließlich, wenn Sie faul sind, Ihre Hände zu waschen, bevor Sie essen. Als Folge davon werden Bauchschmerzen, Sodbrennen, Durchfall und starke Dehydratation auftreten. In diesem Fall suchen Sie normalerweise sofort nach reinem Kokosnusswasser, um dieses problematische Verdauungsproblem zu behandeln. Sind die Vorteile von Kokosnusswasser wirklich wirksam, um die Auswirkungen von Lebensmittelvergiftungen zu neutralisieren, oder sind es nur Vorschläge, weil Sie oft die Worte der Eltern gehört haben?
Überblick über den Nährstoffgehalt im Kokosnusswasser
Kokosnuss ist als die nützlichste Pflanze für das Leben bekannt. Wie auch immer, fast alle Teile der Kokosnuss können genutzt werden. Ausgehend vom Stamm, aus dem Holz, Muschelschale oder Kokosnussschale zu Holzkohle verarbeitet werden soll, soll das Fleisch gegessen und Kokosnusswasser getrunken werden.
Nach ihrem Nährstoffgehalt zu urteilen, enthält jede Tasse oder gleich 240 Milliliter Kokoswasser 43,6 Kalorien, 10,4 g Zucker, 43,6 Natrium, Vitamin B-Komplex, Vitamin C und eine Reihe wichtiger Elektrolyte für den Körper, wie Phosphor, Kalium, Calcium und Magnesium.
In einer von Livestrong zitierten Therese Bonnani, R. D, wurde festgestellt, dass Kokoswasser im Vergleich zu Fruchtsäften und Sportgetränken im Allgemeinen ziemlich viel Elektrolyt enthält.
Stimmt es, dass die Vorteile von Kokosnusswasser eine Lebensmittelvergiftung überwinden können?
Durchfall infolge von Lebensmittelvergiftung kann zu starker Dehydrierung führen, wenn er nicht schnell behandelt wird. Trinkwasser kann zwar dazu beitragen, Körperflüssigkeiten wiederherzustellen, aber Wasser reicht manchmal nicht aus, um die durch Diarrhoe verlorenen Elektrolyte wiederherzustellen.
Nun, Kokosnusswasser enthält mehr Elektrolyte als Wasser, so dass die Wiederaufnahme des Durchfalls beschleunigt werden kann. Außerdem können verschiedene Substanzen im Kokosnusswasser den Entgiftungsprozess unterstützen, um Giftstoffe in Ihrem Verdauungstrakt durch Lebensmittelvergiftung zu beseitigen.
Darüber hinaus kann die natürliche Süße des Kokosnusswassers dazu beitragen, die schlaffe Energie Ihres Körpers zu erhöhen, während das durch Übelkeit und Erbrechen hervorgerufene Gefühl von Durchfall, Austrocknung und verschiedenen anderen Auswirkungen von Lebensmittelvergiftungen beseitigt wird.
Es besteht kein Zweifel, ob die Vorteile von Kokoswasser die Lebensmittelvergiftung neutralisieren können, die Sie erfahren.
Wie viel solltest du trinken?
Um die Vorteile von Kokoswasser nach einer Lebensmittelvergiftung zu nutzen, empfehlen die meisten Ernährungswissenschaftler, nur ein oder zwei Gläser zu trinken. Denken Sie daran: Kokoswasser ist kein Heilmittel, sondern nur als Symptomlinderung.
Das Trinken von Kokosnusswasser nach einer Lebensmittelvergiftung ohne weitere Behandlung wird Sie auf andere Nährstoffe beschränken, die ebenfalls wichtig sind, um den Erholungsprozess zu beschleunigen. Denn Kokoswasser enthält nur wenig Kohlenhydrate, die Hauptenergiequelle für den Körper.
Trinken Sie stattdessen nicht zu viel. Zu viel Kokoswasser zu trinken ist auch nicht gut. Das Trinken von reichlich kaliumreichem Kokosnusswasser in kurzer Zeit kann zu einer Anhäufung von Kalium im Körper führen, einer als Hyperkaliämie bekannten Erkrankung.
Wenn die Symptome einer Lebensmittelvergiftung nach dem Trinken von Kokosnusswasser anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie schnell einen Arzt aufsuchen, um eine geeignetere Behandlung zu erhalten. Menschen mit starker Dehydratation sollten sofort einen Arzt aufsuchen. Vermeiden Sie auch Kokoswasser, wenn Sie Kokosnussallergien haben.
