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Medizinisches Video: Muskelzittern und Muskelzucken? Gefährlich oder harmlos? ALS?
Die Leute sagen, wenn das linke Auge zuckt, bedeutet das, Sie bekommen Nahrung blockierenoder sogar jemand, der dich vermisst. Wenn das rechte untere Auge zuckt, ist das Zeichen, dass Sie weinen werden. Wirklich?
Zucken (Myokymie) ist eine Bewegung von Blinzeln oder Krampfanfällen in den oberen oder unteren Augenlidennerven, die sich wiederholend und unkontrolliert sind, jedoch nur jeweils ein Auge betreffen.
Zucken verursacht normalerweise keine Schmerzen und ist nicht gefährlich, kann jedoch sehr ärgerlich sein, wenn das Zucken stark genug ist, um die Augenlider vollständig zu schließen und wieder zu öffnen.
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Die häufigste Ursache für Zucken
Obwohl die genaue Ursache für das Zucken der Augen im Allgemeinen unbekannt ist, kann dies folgende Ursachen haben:
- erschöpft
- gestresst
- Konsum von Koffein
- Alkoholkonsum
- Lichtempfindlichkeit (Beleuchtung ist zu hell oder zu schlecht)
- Augenreizung oder an der Innenseite der Lider
- rauchen
- der Wind
- Allergien
- Mangel an Nahrungsaufnahme
Obwohl es sehr selten ist, können zuckende Augen ein Zeichen für eine Reihe neurologischer Zustände sein (die, wenn sie auftreten, immer von anderen Anzeichen und Symptomen gefolgt werden), wie:
- Bell's Lähmung
- Zervikale Dystonie
- Dystonie
- Multiple Sklerose
- Oromandibuläre Dystonie und Gesichtsdystonie
- Tourette-Syndrom
Das Zucken der Augen kann auch eine Nebenwirkung des Gebrauchs bestimmter Medikamente sein, insbesondere Epilepsie und Psychosemedikamente. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, wenn Sie nur auf einer Seite Augenzucken erleben, ohne dass andere Symptome auftreten. Die zuckenden Augen verschwinden in kurzer Zeit von selbst, können sich aber innerhalb weniger Stunden, Tage oder später wiederholen. Die gute Nachricht ist, dass Zucken eine häufige Erkrankung ist und kein Symptom einer schweren Krankheit ist.
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Tipps, um das Zucken der Augen zu erleichtern
- Komprimiere die Augen. Legen Sie sich jeden Abend vor dem Zubettgehen eine warme Wasserkompresse auf das zuckende Auge. Wenn die Zuckung noch andauert, versuchen Sie, das heiße Wasser alle 10 Minuten durch kaltes Wasser zu ersetzen.
- Akupunktur / Massage. Wenn Sie eine Akupunkturpraxis besuchen, informieren Sie Ihre Masseurin über Ihre zuckenden Augenbeschwerden. Alternativ können Sie Ihre eigene Massage zu Hause machen. Drücken Sie einfach mit dem Finger in den Bereich Ihrer Augenbraue und massieren Sie sanft mit kreisförmigen Bewegungen für einige Minuten, um die Augenmuskeln zu entspannen. Bewegen Sie sich dann langsam zur Außenseite des Auges, zum Bereich unter den Augen und zum Inneren des Auges.
- Reduzieren Sie Alkohol und Koffein. Reduzieren Sie neben Kaffee und Tee auch Energy-Drinks und Schmerzmittel. Alternativ können Sie Tonic-Wasser, auch bekannt als Kokosnusswasser, verwenden. Es wird behauptet, dass Kokosnusswasser die Muskeln aufgrund des Gehalts an Chinin entspannen kann.
- Schlaf früh. Wenn das Zucken auf Schlafmangel zurückzuführen ist, versuchen Sie, 10-15 Minuten früher als normal zu schlafen. Spätes Aufstehen kann die Arbeit der Augenlider belasten.
- Sauna Gesicht. Es beruhigt und hydriert nicht nur das Gesicht, es öffnet sich auch heißer Dampf und reinigt die Pore. Der Trick, gieße heißes Wasser in eine Schüssel, bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch und lass den Dampf dein Gesicht erwärmen. Versuchen Sie auch, ätherische Öle wie Eukalyptus, Lavendel oder Rose hinzuzufügen, die auch zur Linderung von Allergien oder trockenen Augen beitragen.
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