Inhalt:
- Medizinisches Video: Das sagt deine KACKE über deine Gesundheit aus!
- Was ist die normale Form und Farbe von Kot?
- Scale Bristol Hocker, ein Indikator zur Erkennung Ihres Hockertyps
- Die Stuhlfarbe beschreibt Ihren Gesundheitszustand
- Schwarz
- Weiß
- Grün
- Rot
- Orange
- Gelb
- Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Medizinisches Video: Das sagt deine KACKE über deine Gesundheit aus!
Stuhlgang ist ein normaler Teil des Verdauungsprozesses. Stuhl enthält Substanzen, die im Körper nicht nützlich sind, darunter nicht verdauliche Speisereste, Bakterien, Salz und andere Substanzen. Die Form, der Geruch und die Farbe der Fäkalien können sich je nach dem Zustand Ihres Körpers zu diesem Zeitpunkt ändern. Komm schon, erfahre durch die folgenden Bewertungen!
Was ist die normale Form und Farbe von Kot?
Ob eine Person gesund ist oder nicht, lässt sich, abgesehen von den körperlichen Bedingungen, an der Form und Farbe des Stuhls ablesen. Die normale Fäkalienstruktur lautet wie folgt:
- Braun bis dunkelbraun: Dies ist darauf zurückzuführen, dass Fäkalien Pigmente enthalten, die Bilirubin genannt werden und aus beschädigten roten Blutkörperchen gebildet werden.
- Schlechter Geruch, der tendenziell stark ist: Dies wird durch Bakterien im Stuhl verursacht, die unangenehmes Gas erzeugen.
- Verursacht keine Schmerzen: Durch gesunde Darmbeschwerden wird eine Person beim Stuhlgang nicht krank. Denn der von Kot erzeugte Druck ist tendenziell schwach, so dass es mindestens 10-15 Minuten dauert, um den After zu verlassen. Wenn Sie während des Stuhlgangs mehr Zeit verbringen, können Verstopfung, Hämorrhoiden oder andere gesundheitliche Probleme auftreten.
- Weiche Textur: Ein Stuhl, der in Form eines Stücks oder mehrerer kleiner Stücke herauskommt, ist ein Zeichen für einen gesunden Darm. Bei gesunden Menschen ist der Stuhl wegen der langgestreckten Form des Darms normalerweise wie eine Wurst geformt.
- Die Häufigkeit des Stuhlgangs ein- oder zweimal täglich: Manche Menschen verkehren einmal pro Tag, aber es gibt auch Personen, die bis zu dreimal täglich verkehren. Nun, die Häufigkeit normaler Stuhlgänge beträgt mindestens dreimal pro Woche.
- Konsistent: Anstatt von der Häufigkeit abzuhängen, ist es am wichtigsten, sich auf die Konsistenz der Defäkation zu konzentrieren. Wenn Sie Veränderungen im Geruch, in der Häufigkeit und in der Farbe des Stuhls feststellen, ist dies ein Zeichen für ein gesundheitliches Problem.
Scale Bristol Hocker, ein Indikator zur Erkennung Ihres Hockertyps
Maßstab Bristol Hocker ist eine Messung, mit der sieben Arten von menschlichen Fäkalien identifiziert werden können. Dieses Diagramm ist der Befund eines Arztes aus der Bristol Royal Infirmary in England nach einer umfangreichen Studie über Darmgewohnheiten bei fast 2.000 Männern und Frauen.
Mit dieser Skala können Sie bestimmen, ob Sie als gesund eingestuft sind oder nicht. Komm schon, erkenne die folgenden Arten von Hocker:
Typ 1: Anzeige von Hockern in Form von getrennten und harten Kugeln. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie Verstopfung haben.
Geben Sie 2 ein: Die Stuhlform sieht aus wie eine dickere und dickere Wurst. Dies weist auf das Problem leichter Verstopfung hin.
Geben Sie 3 ein: Die Stuhlform sieht immer noch wie Wurst aus, aber die Oberfläche weist Risse auf. Diese Form des Stuhls gilt als normal und zeigt einen gesunden Körperzustand.
Geben Sie 4 ein: Hockerform wie Wurst, aber weicher und weicher. Dies ist normalerweise normal.
Geben Sie 5 ein: Kot wie weiche Klumpen mit klaren Rändern anzeigen. Dies bedeutet, dass Sie weniger Glasfaser verbrauchen.
Geben Sie 6 ein: Die Konsistenz der Fäkalien ist tendenziell weich und unregelmäßig. Dies weist darauf hin, dass Sie leichten Durchfall haben.
Geben Sie 7 ein: Die Stuhlkonsistenz neigt dazu, ohne feste Stücke flüssig zu sein, was bedeutet, dass Sie starken Durchfall haben.
Die Stuhlfarbe beschreibt Ihren Gesundheitszustand
Nachdem Sie die normale und anormale Stuhlform kennen, müssen Sie jetzt auch wissen, welche Art von Stuhlgang normal und anormal ist. Hier ist die Farbe der Fäkalien, die ein Indikator für Ihre Gesundheit sein kann:
Schwarz
Eine Stuhlfarbe, die tendenziell schwarz ist, weist auf Blutungen im oberen Verdauungstrakt hin. Dies kann auch durch den Einfluss von Substanzen wie Eisensupplementen, schwarzem Lakritz und Wismut enthaltenden Medikamenten verursacht werden. Wenn Sie dies länger als zwei Wochen erleben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Weiß
Wenn der Stuhl weiß, grau oder blass ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass jemand Leberprobleme hat oder Galle fehlt. Dies kann jedoch auch durch den Verzehr mehrerer Medikamente gegen Durchfall verursacht werden, die blasse Stühle bilden.
Grün
Wenn Sie häufig Spinat, Grünkohl oder anderes grünes Gemüse essen, kann dies dazu führen, dass die Farbe Ihres Stuhls grün wird. Grünliche Farben können jedoch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Stuhl mehr Gallensalz enthält als Bilirubin.
Rot
Die Farbe des roten Stuhls kann auf Blutungen in den Verdauungsorganen wie Anzeichen von Hämorrhoiden zurückzuführen sein. Dies kann auch durch den Verzehr von roten Früchten wie Rüben, roten Beeren und Tomaten verursacht werden. Normalerweise sollte die Farbe des Hockers während der endgültigen Entsorgung bräunlich enden.
Wenn Sie dies länger als zwei Wochen erleben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Orange
Die Farbe des Hockers kann orange werden, wenn Sie Beta-Carotin-reiche Lebensmittel wie Karotten, Süßkartoffeln und Orangen essen. Gallengänge, die Probleme oder den Konsum von Antazida-Medikamenten und Rifampicin-Antibiotika haben, können jedoch auch dazu führen, dass die Stuhlfarbe orange wird.
Gelb
Wenn die Stuhlfarbe gelb oder ölig erscheint, enthält der Stuhl zu viel Fett. Dies kann durch Probleme mit der Absorption oder Unterbrechung der Enzym- und Gallenproduktion im Körper verursacht werden.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Die Änderung der Häufigkeit und der Textur des Hockers sollte nicht unterschätzt werden, insbesondere wenn der Hocker mit einer Textur wie Kaffeepulver rot oder schwarz wird. Der Grund ist, dass diese beiden Dinge auf mögliche Blutungen hinweisen. Suchen Sie daher unverzüglich einen Arzt auf, bevor Sie einen erheblichen Blutverlust erleiden.
Um eine normale Darmfunktion aufrechtzuerhalten, sollten Sie sich auf einen gesunden Lebensstil einlassen, wie etwa den Konsum von faserigen Nahrungsmitteln, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung und Trinkwasser, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
