Inhalt:
- Medizinisches Video: Talk im Hangar-7 | Kippt das Rauchverbot?
- Was passiert mit dem Körper, wenn ich rauche?
- Was ist medizinisch die sichere Grenze für das Rauchen?
- So vermeiden Sie Gesundheitsrisiken durch gelegentliches Rauchen
Medizinisches Video: Talk im Hangar-7 | Kippt das Rauchverbot?
Viele Leute sagen, wenn sie nur gelegentlich rauchen, zum Beispiel einen Stock pro Tag. Daneben gibt es auch Begriffe soziales Rauchen oder diejenigen, die nur rauchen, wenn sie sich mit Freunden treffen. Was ist eigentlich die sichere Grenze des Rauchens, die noch erlaubt ist, also keine Krankheit verursachen wird?
Was passiert mit dem Körper, wenn ich rauche?
Rauchen ist in der Welt als Todesfaktor bekannt Es ist bekannt, dass Gesundheitsgefährdungen beim Rauchen eine Vielzahl von Krankheiten aufweisen, sowohl Asthma, Lungeninfektionen, Mundkrebs, Halskrebs, Lungenkrebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Demenz, erektile Dysfunktion usw. Wie Sie wissen, ist das Rauchen nicht nur für den Raucher, sondern auch für die Menschen in seiner Umgebung gefährlich.
David Currow, ein Cancer Institute Dozent aus New South Wales, Australien, sagte in ABC Australia, dass beim Rauchen einige Dinge mit Ihrem Körper passieren, auch wenn Sie einmal Zigarettenrauch rauchen.
- Obwohl Sie sich beim Rauchen entspannt fühlen, nehmen Blutdruck und Herzfrequenz zu und der Blutfluss zu den Kapillarblutgefäßen sinkt.
- Kohlenmonoxid im Blut steigt und der Sauerstoffgehalt nimmt ab.
- Feines Haar in den Atemwegen wird geschädigt, da sich Chemikalien im Zigarettenrauch und kleine Muskeln in den Atemwegen weiter zusammenziehen.
- Das Immunsystem (Immunsystem) wird geschwächt und zeigt Veränderungen.
Was ist medizinisch die sichere Grenze für das Rauchen?
Um sichere Rauchgrenzen zu finden, führten Forscher der University of California, San Francisco, eine Untersuchung von 800 Studien zu Rauchgewohnheiten durch. Die Forscher fanden aus diesen Studien eine erstaunliche Schlussfolgerung.
Für diejenigen von Ihnen, die ein bis vier Zigaretten pro Tag rauchen, können gesundheitliche Risiken auftreten.
- Das Risiko für Lungenkrebs steigt um das 2,8-fache
- Das Risiko für Speiseröhrenkrebs stieg um das 4,3-fache
- Das Risiko für Magenkrebs steigt um das 2,4-fache
Für diejenigen, die nur gelegentlich rauchen, Todesrate oder die Todesrate ist 1,6-mal höher als bei denjenigen, die überhaupt nicht rauchen. Diese Forschung wurde auf der Website der Harvard University veröffentlicht.
Russell Luepker, Professor für Kardiologie an der University of Minnesota, School of Public Health in Minneapolis, USA, sagt, auf WebMD sei es für Menschen, die nur gelegentlich rauchen, überhaupt nicht sicher.
Cliff Douglas, der stellvertretende Vorsitzende der American Cancer Society, erklärte auf der offiziellen Website der Organisation, der Unterschied zwischen überhaupt und Rauchen sei nur sehr dramatisch. Er sagte, dass das Risiko für Krebs und andere lebensbedrohliche Krankheiten nach wie vor hoch ist, obwohl Sie ein Raucher mit einer geringen Rauchintensität waren. Mit anderen Worten, eigentlich Es gibt keine sichere Rauchgrenze.
So vermeiden Sie Gesundheitsrisiken durch gelegentliches Rauchen
Aufhören mit dem Rauchen ist der beste und effektivste Weg, um Gesundheitsrisiken zu vermeiden, wenn Sie zu denen gehören, die selten rauchen.
Derzeit gibt es verschiedene Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören, von psychologischer Therapie über Hypnose bis zur Verwendung unabhängiger Methoden. Denken Sie daran, dass Sie, die selten rauchen, eine größere Chance haben, diese Gewohnheit sofort zu beenden. Denn Ihr Gehirn und Ihr Blut sind nicht zu stark mit Schadstoffen aus Zigaretten belastet, die Sucht verursachen.
