Inhalt:
- Medizinisches Video: Super-Mama bringt Fünflinge zur Welt
- 1. Vermeiden Sie Substanzen, die die Schwangerschaft gefährden können
- 2. Trainieren und aktiv bewegen
- 3. Stellen Sie sicher, dass Sie von dieser Krankheit frei sind
- 4. Reibe deinen Bauch und unterhalte dich mit deinem Kleinen
- 5. Essen Sie Nahrungsmittel, die voll nahrhaft sind
Medizinisches Video: Super-Mama bringt Fünflinge zur Welt
Jeder Elternteil möchte, dass sein Kind perfekt geboren wird und ein kluges Kind ist. Wussten Sie jedoch, dass sich das Potenzial intelligenter Babys bereits im Mutterleib gebildet hat?
Vererbte elterliche Gene spielen eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Intelligenz und der Persönlichkeit eines Kindes. Eine richtige Wahl des Lebensstils kann jedoch sicherstellen, dass die Gene im Mutterleib programmiert werden. Nach Dr. Lana Asprey, Autorin von The Better Baby Book, "Forscher schätzen jetzt, dass nur 50 Prozent des IQ durch Gene reduziert werden, der Rest wird durch die Umgebung beeinflusst."
Interaktionen zwischen zukünftigen Vätern und Müttern mit Mutterleibs spielen ebenfalls eine Rolle bei der Gestaltung des Gehirns eines heranwachsenden Babys. Die folgenden Tipps können von zukünftigen Eltern gemacht werden, um die Intelligenz von Babys im Mutterleib zu trainieren.
1. Vermeiden Sie Substanzen, die die Schwangerschaft gefährden können
Intelligenz wird vom Beginn der Fötusbefruchtung gebildet. Wenn dieser Prozess durch das Vorhandensein schädlicher Substanzen wie Alkohol, Zigaretten und Betäubungsmittel unterbrochen wird, sind die Ergebnisse natürlich nicht gut. Da dies ein Experte für Ernährung und Verhalten ist, schlug Stephen J. Schoenthaler, PhD, vor, dass angehende Väter und Mütter Alkohol, Zigaretten, Betäubungsmittel und Koffein meiden.
Nervenzellen kommunizieren über chemische Signale miteinander. Wenn fremde Chemikalien diese Signalgebung stören, wird die Entwicklung des Gehirns des Babys sicherlich gestört.
Vermeiden Sie auch andere schädliche Substanzen wie Quecksilber, Blei und Pestizide, die aus Meeresfrüchten, Luftverschmutzung und anderen Lebensmittelzutaten gewonnen werden können.
2. Trainieren und aktiv bewegen
Übung vor der Geburt erhöht Ihre Ausdauer während der Wehen. Sport kann auch die Gehirnleistung Ihres Babys steigern.
Eine Studie berichtet in Zeitschrift des American College of Sports Medicine stellt fest, dass Kinder von Müttern, die während der Schwangerschaft regelmäßig Sport treiben, bei Tests der Intelligenz und Sprachkenntnisse eine viel höhere Punktzahl haben als Kinder von Müttern, die während der Schwangerschaft nicht trainieren.
Dies liegt daran, dass das Hormon Cortisol innerhalb der vernünftigen Grenzen, die im Körper schwangerer Frauen während des Trainings produziert werden, das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns des Fötus und anderer Organe stimuliert.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie von dieser Krankheit frei sind
TORCH-Infektion, nämlich Toxoplasma,andere(andere sind Syphilis, Windpocken und Parvovirus B19), Röteln, Zytomegalievirus (CMV) und Herpes ist eine Infektion während der Schwangerschaft, die angeborene Anomalien des Babys, einschließlich des Gehirns, verursachen kann. Aus diesem Grund ist es für schwangere Frauen wichtig, ihre Gesundheit regelmäßig zu überprüfen. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie von einer der TORCH-Infektionen befreit sind.
Stellen Sie außerdem sicher, dass die Mutter keine Schilddrüsenfunktion hat. Mütter mit niedrigen Schilddrüsenhormonen neigen dazu, Babys mit niedrigem IQ zu bekommen. Um festzustellen, ob Sie normale Schilddrüsenhormonspiegel haben oder nicht, müssen Sie lediglich einen Bluttest durchführen.
Damit die Schilddrüse richtig funktioniert, sollten Sie bis zu 220 Mikrogramm Jod pro Tag verbrauchen, indem Sie jodiertes Salz, Joghurt oder Milch konsumieren.
4. Reibe deinen Bauch und unterhalte dich mit deinem Kleinen
Das leichte Reiben des Magens während des Gesprächs mit dem Fötus kann das Nervensystem beruhigen und die Gehirnentwicklung des Fötus stimulieren. In der 20. Schwangerschaftswoche können Babys normalerweise zwischen der Berührung einer Mutter und ihres Vaters unterscheiden.
Unterhalten Sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt mit dem Baby im Körper. Zum Beispiel morgens und abends. Säuglinge im Mutterleib können seit dem Alter von 4 Monaten Sprachsignale von ihren Eltern empfangen, da bereits alle Verbindungen vom Ohr zum Gehirn bestehen. Je öfter Sie mit ihm chatten, desto größer ist die Chance eines intelligenten Babys bei der Geburt.
5. Essen Sie Nahrungsmittel, die voll nahrhaft sind
Während der Schwangerschaft ist es für eine Mutter wichtig, die aufgenommenen Nährstoffe zu erhalten. Die Nahrung, die Sie während der Schwangerschaft zu sich nehmen, beeinflusst die körperliche und geistige Entwicklung Ihres Kindes.
Das Essen bestimmter hirnstärkender Nahrungsmittel während der Schwangerschaft bis zum Stillen kann den IQ, die Fähigkeiten und das Gedächtnis Ihres Babys bis zum Erwachsenenalter steigern. Nährstoffe, die konsumiert werden müssen, damit intelligente Babys Fischöl, Eier, Obst und Gemüse enthalten.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie während der Schwangerschaft genügend Folsäure haben. Folsäure ist einer der wichtigsten Nährstoffe in den frühen Stadien der Gehirnentwicklung des Babys. Wie das Journal der American Medical Association (JAMA) berichtet, hatten Mütter, die vier Wochen vor der Schwangerschaft bis zur achten Schwangerschaftswoche Folsäure eingenommen hatten, ein um 40 Prozent geringeres Risiko, Kinder mit Autismus zu bekommen.
Daher stellen Ärzte und Hebammen ab Beginn der Schwangerschaft in der Regel Folsäure-Ergänzungen bereit. Sie können auch Milch speziell für schwangere Frauen und grünes Gemüse wie Spinat und Grünkohl während der Vorbereitung auf Ihre Schwangerschaft konsumieren.
Andere Nährstoffe, die nicht weniger wichtig sind, um intelligente Babys zur Welt zu bringen, sind Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA. Diese Verbindung ist wichtig für die Bildung von Gehirnnervenzellen. Sie können es durch den Verzehr von Seefisch, Nüssen und Eiern, die mit Omega-3-Fettsäuren angereichert wurden, erhalten.
