Inhalt:
- Medizinisches Video: 3 Trinkregeln bei Schuppenflechte, Neurodermitis, Ekzem, Akne, Hautkrankheiten
- Vorteile von Haferflockenbad für die Haut
- Wie bereiten Sie ein Haferflockenbad vor?
Medizinisches Video: 3 Trinkregeln bei Schuppenflechte, Neurodermitis, Ekzem, Akne, Hautkrankheiten
Sie kennen oft Haferflocken zum Frühstück. Dies ist eines der gesunden und nahrhaften Frühstücksmenüs. Wussten Sie jedoch, dass Haferflocken vor allem für Babys zum Baden verwendet werden kann? In der Tat hat dieses Haferflockenbad viele Vorteile für die Haut. Kann verschiedene Probleme in der Haut von Säuglingen und Erwachsenen überwinden. Wie
Vorteile von Haferflockenbad für die Haut
Haferflockenbäder können eine natürliche Möglichkeit sein, um mit verschiedenen Hautproblemen, wie trockener Haut, fertig zu werden. Haferflockenbäder eignen sich darüber hinaus für alle Hauttypen. Außerdem können Sie Ihr eigenes Haferflockenbad zu einem relativ günstigen Preis zu Hause herstellen.
Haferflocken haben aufgrund des Fett- und Zuckergehalts viele Vorteile für Ihre Haut. Fett kann ein Gleitmittel sein, das trockene Haut behandeln kann. Zucker in Form von Polysacchariden, die in Haferflocken enthalten sind, kann auch die Haut feuchter machen. Darüber hinaus enthält Haferflocken mehrere andere Inhaltsstoffe, die für die Gesundheit der Haut von Vorteil sind.
Eine im Journal of Drugs in Dermatology im Jahr 2010 veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass der Gehalt an Avenanthramiden in Haferflocken entzündungshemmende Verbindungen und Antihistaminika hemmen kann. So kann Haferflocken helfen, juckende Haut zu beruhigen. Phenol und Antioxidantien in Haferflocken können auch dazu beitragen, Hautentzündungen zu reduzieren und Hautjucken zu überwinden.
Einige Hautprobleme bei Säuglingen und Erwachsenen, die mit Haferflockenbädern überwunden werden können, sind:
- Windelausschlag
- Trockene Haut
- Ekzem
- Anal oder Juckreiz
- Akne
- Windpocken
- Juckende von Insektenstichen
- Giftefeu
- Haut brennt
- Raue Haut
- Schindeln
Wie bereiten Sie ein Haferflockenbad vor?
Neben der Tatsache, dass Hafermehl nahrhaft ist, kann es auch die Haut befeuchten, die Haut schützen und die Haut vor Reizung und Juckreiz gewinnen. Um diesen Vorteil zu erreichen, wird Haferflocken jedoch nicht gegessen, sondern beim Baden verwendet.
Im Folgenden wird beschrieben, wie Sie ein Haferflockenbad zubereiten.
- Bereiten Sie 1 Tasse geschmacksneutrale Instant-Haferflocken oder rohe Haferflocken zu. Für Babys können Sie 1/3 Tasse Haferflocken verwenden.
- Mahlen Sie die Haferflocken mit einem Mixer, bis sie ein feines Pulver wie Milch werden. Verwenden Sie keine Haferflocken mit einer intakten Form zum Einweichen.
- Das fertige Haferbrei gießen Sie in die mit warmem Wasser gefüllte Badewanne. Mehrmals von Hand rühren, bis es gleichmäßig verteilt ist.
- Sie können 15-20 Minuten in warmem Wasser einweichen, das mit Haferflockenpulver gemischt wurde. Sie können Haferflocken auch sanft auf Ihrer Haut einreiben, so dass der Schmutz, der an Ihrer Haut haftet, freigesetzt wird.
- Danach trocknen Sie Ihre Haut mit einem weichen Tuch.
Sie können ein- oder zweimal täglich ein Haferflockenbad nehmen. Und Sie können die Ergebnisse selbst sehen.
