Inhalt:
- Medizinisches Video: GROßE POREN VERKLEINERN - DIE 10 TOP TIPPS VON DER HAUTÄRZTIN FÜR EIN FEINES HAUTBILD - WIRKSAM!
- Was sind die Gewohnheiten, die Akne verhindern können?
- 1. Reinigen Sie das Gesicht gründlich
- 2. Ernährung verbessern
- 3. Achten Sie auf den Inhalt des Schminkprodukts und Hautpflege verwendet
- 4. Holen Sie sich viel Ruhe und reduzieren Sie Stress
- 5. Trainieren Sie regelmäßig
- 6. Halten Sie Ihr Haar sauber und mobil, und Kissenbezug
Medizinisches Video: GROßE POREN VERKLEINERN - DIE 10 TOP TIPPS VON DER HAUTÄRZTIN FÜR EIN FEINES HAUTBILD - WIRKSAM!
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie das Auftreten von Pickeln verhindern können. Beginnend mit der Behandlung direkt bei einem Dermatologen, ist der Preis nicht billig, bis hin zu seltsamen Dingen, die nicht unbedingt wissenschaftlich erwiesen sind, um Akne zu verhindern Im Vergleich zu etwas Schwierigem können Sie diese sechs Angewohnheiten zuerst ausprobieren.
Was sind die Gewohnheiten, die Akne verhindern können?
Fettige Hauttypen sind anfälliger für Akne. Dies liegt daran, dass eine beträchtliche Menge Öl auf der Haut die Hautzellen zum Absterben bringt, Staub und Keime sich leicht auf der Haut ansiedeln.
Ganz zu schweigen davon, wenn die Gesichtsreinigungstechnik nicht korrekt ist, können sich Bakterien zunehmend fruchtbar vermehren. Willst du dein Gesicht frei von Pickeln? Hier sind sechs tägliche Angewohnheiten, mit denen Sie verhindern können, dass Pickel auf Ihrem Gesicht erscheinen.
1. Reinigen Sie das Gesicht gründlich
Es gibt immer noch viele Menschen, die Angst davor haben, Make-up zu tragen, aus Angst vor Flecken. In der Tat kann mehr Make-up nicht Make-up machen, aber wenn Sie Ihr Gesicht nicht gründlich reinigen. Mach es doppelte Reinigung (Reinigen Sie das Gesicht zuerst mit einem Reinigungsmittel, und fahren Sie danach täglich mit einer Gesichtsseife fort). Dies muss geschehen, damit sich die mit Schmutz vermischten Make-up-Reste nicht in den Poren festsetzen.
2. Ernährung verbessern
Reduzieren Sie den Verbrauch von Zucker oder gebratenen Lebensmitteln zu stark, so dass die Ölproduktion in der Haut besser kontrolliert wird. Übermäßige Ölproduktion auf der Haut kann dazu führen, dass Akne leichter erscheint.
3. Achten Sie auf den Inhalt des Schminkprodukts und Hautpflege verwendet
Einige von Ihnen werden immer noch gerne Trends in der Wirtschaft verfolgen Hautpflege. Lernen Sie Ihren Hauttyp gut kennen und verwenden Sie Produkte, die mit Hautproblemen richtig umgehen können. Vergessen Sie nicht, immer das Verfallsdatum des Produkts zu überprüfen und sicherzustellen, dass Sie es ordnungsgemäß lagern, damit es nicht leicht mit Bakterien kontaminiert wird.
4. Holen Sie sich viel Ruhe und reduzieren Sie Stress
Erhöhte Ölspiegel in der Haut werden durch Glucocorticoidhormone ausgelöst, wobei die Hauptursache hoher Stress und ein schlechter Schlaf sind. Ruhe und ausreichender Schlaf können auch zur Verbesserung der Hautzustände beitragen.
5. Trainieren Sie regelmäßig
Wenn Sie keine Zeit haben, zu gehen die Turnhalle Beim Joggen können Sie an einem Sportvideo teilnehmen. Ihre Hautzellen regenerieren sich besser und die Haut wird gesünder, wenn Sie fleißig trainieren.
6. Halten Sie Ihr Haar sauber und mobil, und Kissenbezug
Pflegen Sie sauberes Haar, besonders wenn Sie Frisuren mögen, die auf Ihr Gesicht fallen. Dies ist wichtig für die Gesundheit Ihrer Haut.
Sie müssen nicht nur beim Shampoo fleißig sein, sondern auch sicherstellen, dass Sie bei jedem Shampoo Ihr Haar gründlich ausspülen. Rückstände von Shampoo und anderen Haarprodukten, die an den Haarspitzen haften, können kleine Pickel auslösen.
Eine andere triviale Sache, von der man nicht erwartet, dass sie Akne verursacht, ist der Bildschirm eines Mobiltelefons. Sie müssen den Bildschirm des Mobiltelefons häufig vor Staubansammlungen reinigen. Sie müssen den Kopfkissenbezug auch einmal pro Woche austauschen, damit sich nicht viele Bakterien ansammeln.
Von jetzt an können Sie versuchen, Akne zu verhindern, indem Sie Ihre schlechten Gewohnheiten verlassen und anfangen, 6 Gewohnheiten wie oben beschrieben auszuführen.
