Inhalt:
- Medizinisches Video: Plant Based Symposium: Dr. Michael Klaper (with German subtitles)
- Was bestimmt die menschliche Hautfarbe?
- Trinken Sie während der Schwangerschaft regelmäßig Sojamilch, sodass die Haut des Babys weiß ist, Mythos oder Tatsache?
- Die Vorteile des Trinkens von Sojamilch während der Schwangerschaft
- Probleme, die auftreten können, wenn Sie hauptsächlich Sojamilch trinken
Medizinisches Video: Plant Based Symposium: Dr. Michael Klaper (with German subtitles)
Gehören Sie zu den Schwangeren, die während der Schwangerschaft regelmäßig Sojamilch trinken, nur damit die Haut des Babys weiß wird, wenn es später geboren wird? Diese Informationen erhalten Sie möglicherweise von Ihren Mitschwangeren oder den Ratschlägen Ihrer Eltern. Ist das medizinisch korrekt?
Was bestimmt die menschliche Hautfarbe?
Die menschliche Hautfarbe kann von sehr blass bis sehr dunkel variieren. Die Vielfalt der menschlichen Hautfarben, die sich voneinander unterscheiden, wird durch die Menge an Melanin (Hautfarbstoff) bestimmt. Je mehr Melanin sich auf Ihrer Haut befindet, desto dunkler wird Ihre Hautfarbe sein.
Deshalb hat die Haut der kaukasischen Rasse, oder was wir oft als "Kaukasier" kennen, einen helleren Hautton. Mittlerweile neigen asiatische Rassenleute dazu, gelbliche Haut zu haben, bis sie braun sind, weil sie mehr Melanin haben.
Die geringe Menge an Melanin, die Sie haben, wird von den genetischen Nachkommen Ihrer Eltern kontrolliert.Wenn Sie und Ihr Partner eine andere Hautfarbe haben, erbt Ihr Baby das dominanteste genetische Hautpigment zwischen ihnen.
Trinken Sie während der Schwangerschaft regelmäßig Sojamilch, sodass die Haut des Babys weiß ist, Mythos oder Tatsache?
Der Rat ist für schwangere Frauen, Sojamilch zu trinken, so dass die Haut des Babys weiß ist. nicht wahr Existenz Sojabohnen spielen wie andere Lebensmittel keine Rolle bei der Bestimmung der Hautfarbe einer Person, wenn sie in die Welt hineingeboren wird. Bisher gibt es keine medizinische Forschung, die diesen erblichen Rat unterstützen kann.
Wie oben erläutert, ist der Hauptfaktor für die Bestimmung der Dunkelheit der Hautfarbe einer Person die genetische Vererbung beider Eltern. Die Hormone Östrogen und Progesteron im Körper können auch die Hautfarbe beeinflussen, indem sie die Zellproduktion der Hautmelanozyten beeinflussen. Darüber hinaus bestimmen auch andere Umweltfaktoren die Hautfarbe. Zum Beispiel Sonneneinstrahlung, Kontakt mit bestimmten Chemikalien, Hautschäden und anderen. All dies kann die Produktion von Melanin beeinflussen, so dass es die Hautfarbe beeinflusst.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Gewohnheit des Trinkens von Sojamilch aufgeben müssen.In der Tat kann die Sojamilch, die Sie trinken, sehr vorteilhaft für Ihre Gesundheit und für das Baby im Mutterleib sein.
Die Vorteile des Trinkens von Sojamilch während der Schwangerschaft
Sojabohnen enthalten Antioxidantien und Phytonährstoffe, die mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung stehen. Sojabohnen sind eine der besten Quellen für pflanzliches Eiweiß. Pro 100 g Sojabohnen enthalten etwa 36 g Eiweiß. Der Konsum von Sojaprotein ist mit einem Rückgang des Cholesterinspiegels verbunden.
Sojabohnen enthalten auch bioaktive Proteine wie Lectin und Lunasin, die krebshemmende Eigenschaften haben können. Darüber hinaus sind Sojabohnen eine gute Quelle für Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9 oder Folsäure. Die Einnahme von Folsäure ist während der Schwangerschaft sehr wichtig, um das Risiko von angeborenen Krankheiten wie Spina bifida und Anenzephalie zu vermeiden.
Sojabohnen können auch bis zu 27% des täglichen Kalziumbedarfs schwangerer Frauen decken. Der Kalziumbedarf während der Schwangerschaft ist wichtig, um Babys im Mutterleib dabei zu helfen, starke Knochen und Zähne zu bilden und ein starkes Herz, Nerven und Muskeln zu entwickeln. Darüber hinaus reduziert Calcium auch das Risiko, an Bluthochdruck während der Schwangerschaft zu erkranken, und senkt das Risiko einer Präeklampsie. Sojamilch kann auch den Bedarf an Vitamin D für schwangere Frauen mit Vitamin D-Mangel decken
Die sichere Portion von Sojamilch während der Schwangerschaft beträgt 3-4 Tassen pro Tag. Darüber hinaus kann sich Sojamilch als gesundheitsschädlich erweisen.
Probleme, die auftreten können, wenn Sie hauptsächlich Sojamilch trinken
Sojabohnen sind eine gute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Protein in Sojabohnen (Glycin und Congildinin) kann jedoch bei manchen Menschen, die an Nahrungsmittelallergien leiden, eine allergische Reaktion auslösen. Wenn Sie einer von ihnen sind, müssen Sie unbedingt Sojabohnen in jeglicher Form verbrauchen.
Außerdem enthalten Sojabohnen genügend Ballaststoffe. Ein hoher Ballaststoffverbrauch kann bei manchen Menschen Blähungen und Durchfall hervorrufen, deren Magen tatsächlich empfindlich ist, und die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS) verschlimmern.
Es gibt auch Bedenken, dass ein hoher Konsum von Sojaprodukten, einschließlich Sojamilch, die Schilddrüsenfunktion unterdrücken und bei empfindlichen Personen Hypothyreose verursachen kann oder sogar von Anfang an eine Unterfunktion der Schilddrüse hat. Eine Studie aus Japan bei 37 Erwachsenen berichtete über Symptome, die mit Hypothyreose assoziiert waren, nachdem 30 Gramm Sojabohnen 3 Monate lang täglich eingenommen worden waren. Zu den Symptomen zählen Unwohlsein, Müdigkeit, leichte Benommenheit, Verstopfung und Schwellung der Schilddrüse.
Um sicherer zu sein, konsultieren Sie Ihren Geburtshelfer, bevor Sie sich entscheiden, während der Schwangerschaft etwas zu essen oder zu trinken.
