Inhalt:
- Medizinisches Video: Wolfgang Bittner: Die Krise zwischen USA-EU-Russland
- Was ist Hypervigilanz?
- Was ist der Unterschied zwischen Hypervigilanz und Paranoid?
- Was ist die Ursache, bis jemand übermäßig wachsam sein kann?
- Was sind die Anzeichen und Symptome von Hypervirgilanz?
- Körperliche Symptome:
- Verhaltenssymptome
- Was ist dann die Behandlung?
Medizinisches Video: Wolfgang Bittner: Die Krise zwischen USA-EU-Russland
Jeder sollte wachsamer sein, um potenziellen Gefahren vorzugreifen. Trotzdem muss Vorsicht, die sich noch in einem vernünftigen Maß befindet, von Paranoia (Paranoid) oder Hypervigilanz unterschieden werden. Beide zeichnen sich durch übermäßige Wachsamkeit oder Gedanken aus, durch die Sie immer das Gefühl haben, bedroht, terrorisiert und in großer Gefahr zu sein, auch wenn keine Anzeichen einer echten Bedrohung vorliegen. Was ist also der Unterschied zwischen Hypervigilanz und Paranoia? Weitere Informationen finden Sie im folgenden Testbericht.
Was ist Hypervigilanz?
Hypervigilanz ist eine übermäßige Wachsamkeit, die von einer Tendenz begleitet wird, Gefahren vorzubeugen.
Eine unterbewusste Person, die Hypervigilanz erlebt, wird Hypervigilant genannt und nimmt ständig potenzielle Gefahren vorweg. Bei übermäßiger Vorsicht fühlen sich hypervigilante Menschen immer so, als ob immer eine Bedrohung um sie herum wäre.
Dies führt dazu, dass sie sehr empfindlich auf die Umwelt und die Menschen in ihrer Umgebung reagieren. Infolgedessen befinden sich ihre physischen und psychischen Zustände immer in Alarmbereitschaft, sodass sie bereit sind, jede Gefahrensituation zu erkennen und darauf zu reagieren.
Auch wenn die Gefahr tatsächlich nur in seinem Kopf oder nicht wirklich besteht. Sie denken, dass es echt ist, weil ihr Gehirn funktioniert überlegen Aliase denken übermäßig über Dinge nach und reagieren daher auf alle sensorischen Signale, die von ihren Sinnen kommen.
Es ist also nicht unmöglich, wenn diese zu vorsichtige Haltung einige Probleme verursachen kann. Ausgehend von emotionalen Problemen zu sich selbst ist es schwierig, mit anderen zu interagieren, so dass es schwierig wird, klar zu denken.
Was ist der Unterschied zwischen Hypervigilanz und Paranoid?
Wenn Sie die Definition auf einen Blick betrachten, könnten Sie Hypervigilanz als eine Paranoia betrachten. Jemand, der Hypervigilanz hat, kann ein Verhalten zeigen, das paranoid erscheint. Beide sind auch von Symptomen übermäßiger Angstzustände begleitet. Dies liegt daran, dass sowohl Paranoia als auch Hypervigilanz durch das zugrunde liegende PTSD-Trauma verursacht werden können. Was ist dann der Unterschied?
Die hypervigilante Person ist ständig auf potenzielle Gefahren in der Umgebung aufmerksam und aufmerksam Sie sind sich ihrer Sensibilität und Haltung bewusst. Wer hypervigilant ist, kann nicht von der Realität getrennt werden und erlebt es nicht Rückblende erlebte wieder ein traumatisches Ereignis, das er zuerst erlebte.
Hypervigilanzien sind sehr verständnisvoll und erkennen, dass es keinen objektiven Grund gibt, sich ängstlich oder angespannt zu fühlen, aber es ist schwer sich zu entspannen. Sie fühlen sich sehr exzessive Vorsicht als Vorwegnahme auf etwas Schlechtes in der Zukunft. Deshalb sind sie leicht überrascht, wenn sie von einem lauten Geräusch überrascht werden oder von jemand anderem gestochen werden.
In der Zwischenzeit hat jemand, der paranoid ist, eine falsche und falsche Überzeugung (Täuschung), dass etwas da ist oder Menschen um ihn herum immer die Absicht haben, ihm Schaden zuzufügen. Die Person, die Paranoia wird nicht erkennen, dass sie Paranoia erleben und glauben fest daran, dass ihre Vorstellungskraft real ist.
Zusammenfassend kann gesagt werden, dass paranoide Menschen hypervigilante Einstellungen zeigen können, weil sie glauben, dass etwas oder jemand da draußen vorhat, ihnen jederzeit zu schaden, besonders jetzt. Während die hypervigilante Person eine hohe Alarmbereitschaft zeigt, weil Wer weiß, dass es Gefahr gibt. Sie sind nicht wahnsinnig, sie haben nur eine höhere Alarmstufe, um sich vor etwas oder jemandem zu schützen, der Sie in der Zukunft gefährdet.
Was ist die Ursache, bis jemand übermäßig wachsam sein kann?
Hypervigilanz kann als relativ häufige Erfahrung betrachtet werden, als ein Weg des Gehirns, den Körper vor Schaden zu schützen. Die meisten Fälle sind auf psychische Probleme zurückzuführen, die durch schlechte Traumata in der Vergangenheit verursacht wurden, z. B. Angststörungen, soziale Phobie und PTSD. Hypervigilanz kann jedoch auch mit psychischen Erkrankungen wie Zwangsstörungen (OCD) einhergehen.
Abgesehen von den verschiedenen oben genannten Ursachen kann eine hohe Aufmerksamkeit auch ausgelöst werden durch:
- Klaustrophobie haben.
- Die Umgebung ist zu voll.
- Erschreckt durch laute Geräusche.
- Erinnere dich an das vergangene Trauma.
- Starken Stress erleben.
- Fühlen Sie sich beurteilt.
- Körperlich verletzt werden usw.
Im Gegensatz dazu können paranoide Wahnvorstellungen ein Symptom bei vielen psychischen Störungen sein, wie Schizophrenie, schizoaffektive Störung, bipolare Störung und Depression. Paranoia kann auch bei Menschen mit Demenz, Delirium und Drogen vorhanden sein.
Was sind die Anzeichen und Symptome von Hypervirgilanz?
Es gibt mehrere körperliche Symptome von Hypervigilanz, aber die meisten Symptome sind Anzeichen von Verhalten.
Körperliche Symptome:
Körperliche Symptome werden nicht immer von Menschen mit Hypervirgilanz angezeigt. Hypervigilant kann jedoch Folgendes erfahren:
- Vergrößerte Schüler
- Übermäßiges Schwitzen
- Flaches und schnelles Atmen; keuchend
- Herzklopfen.
Verhaltenssymptome
Die übermäßige Vorsicht, die hypervigilante Menschen zeigen, kann sich voneinander unterscheiden. Im Allgemeinen führt eine Hypervigilanz dazu, dass sich eine Person mit Anzeichen immer ängstlich fühlt:
- Überprüfen Sie die Umgebung häufig, sodass Sie sich schwer auf das Gespräch konzentrieren können.
- Leicht zu überraschen und zu springen oder zu schreien, was sie plötzlich hören oder sehen.
- Reagieren Sie schnell auf Dinge, die um sie herum passieren, auf eine Weise, die übermäßig oder unfreundlich erscheint.
- Das Gefühl einer außergewöhnlichen lauten oder lauten Umgebung ist sehr anstrengend.
- Achten Sie immer so weit wie möglich auf die Bewegungen und Eigenschaften der Menschen, um zu sehen, ob sie eine Waffe halten.
- Überdenken gegen eine triviale Situation.
- Möchte ich gerne die Möglichkeit von schlechten Dingen überschätzen, obwohl es nicht so schlimm ist, wie man es sich vorstellt.
- Sehr empfindlich / empfindlich / leicht beleidigt durch den Tonfall oder den Ausdruck anderer; immer ins Herz legen; betrachte es als eine persönliche Angelegenheit
- Es ist schwer gut zu schlafen
Eine Person, die hypervigilant ist, ist leicht zu Panik, voller Angst und fühlt sich immer ängstlich. Darüber hinaus wird die Stimmung des Leidenden leicht verändert und ist von explosiven Emotionen umgeben.
Allmählich kann dieser Zustand dazu führen, dass sie sich sehr müde fühlen.
Was ist dann die Behandlung?
Im Allgemeinen nimmt die Tendenz zur Hypervigilanz mit der Zeit ab. Sie können diese Angst lindern, indem Sie versuchen, tief Luft zu holen und langsam zu werfen, bis sich Ihr Körper und Ihr Geist entspannter fühlen. Wenn Sie die leichtesten Dinge tun, die Sie mögen, können Sie auch mit Stress fertig werden, so dass Sie sich nicht ernähren.
Wenn Ihre übermäßige Alarmbereitschaft jedoch so streng ist, dass sie die Aktivität hemmt, sollten Sie einen Psychologen konsultieren. Psychologen können Sie dazu anhalten, eine Verhaltens- und kognitive Therapie (CBT-Therapie) durchzuführen, um Ihre Denkweise auf das zuvor erlebte Trauma zu ändern.
Ärzte können auch Antidepressiva verschreiben; Betablocker; Anti-Angst-Medikamente, wie Buspiron; oder Antipsychotika für schwere Fälle von Hypervigilanz.
