Inhalt:
- Medizinisches Video: Frau vs Mann | Was Frauen können Männer aber nicht
- Warum können Männer schnell laufen, aber Frauen sind langsamer, obwohl das Geschäft genau dasselbe ist?
- Unterschiedliche Östrogenhormone zwischen Männern und Frauen
- Unterschiede in der männlichen und weiblichen Lungenkapazität
- Unterschiedliche Herzgröße zwischen Männern und Frauen
Medizinisches Video: Frau vs Mann | Was Frauen können Männer aber nicht
Laufen ist eine billige Sportart, die von jedermann genossen werden kann, von kleinen Kindern bis zu Großeltern, Frauen und Männern. Unabhängig davon, wo Sie gerade sind oder für was das Programm läuft, werden die meisten Rekorde von Männern und nicht von Frauen geführt. Warum können Männer schneller laufen als Frauen, obwohl ihre Entschlossenheit, Anstrengung und Trainingsdauer gleich stark sind?
Die Antworten auf diese Fragen sind unterschiedlich, aber viele beziehen sich auf Unterschiede bei den Hormonen und der Körpergröße zwischen Männern und Frauen. Hier ist die Erklärung.
Warum können Männer schnell laufen, aber Frauen sind langsamer, obwohl das Geschäft genau dasselbe ist?
Unterschiedliche Östrogenhormone zwischen Männern und Frauen
Muskelkraft und Laufgeschwindigkeit sind die zwei Hauptfaktoren, die bestimmen, wie gut eine Person läuft. Männer sind im Allgemeinen in der Lage, mehr Kraft und Geschwindigkeit zu erzeugen als Frauen, da sie eine größere Muskelmasse haben. Männer und Frauen haben die gleiche Menge an Muskelfasern, aber Männer haben von Natur aus einen höheren Testosteronspiegel, was zu einer größeren Muskelfasergröße führt.
Das Hormon Testosteron hat mehrere Funktionen, unter anderem in der Anordnung, neue Blutzellen zu bilden, Knochen und Muskeln stark zu halten und das Muskelwachstum zu fördern. Da Frauen weniger Testosteron haben, haben Frauen weniger Muskelmasse als Männer.
Grundsätzlich haben die Körper von Jungen und Mädchen vor Erreichen der Pubertät fast den gleichen Testosteronspiegel. Allerdings steigt das Testosteron im Körper von Jungen an, sobald es Pubertät ist. Erwachsene männliche Testosteronspiegel können 20-mal höher sein als Frauen.
Doktor Emily Kraus, Sportmediziner bei Stanford Health Care, Kalifornien, USA, sagte, dass fast 80% der erwachsenen männlichen Füße aus Muskeln bestehen, während Frauen nur 60% sind. Diese größere Muskelmasse kann Männern helfen, schneller zu laufen. Außerdem haben Frauen mehr Östrogen als Männer, wodurch Frauen einen höheren Körperfettanteil haben als Männer.
Unterschiede in der männlichen und weiblichen Lungenkapazität
Neben Muskelmasse und Hormonen kann auch die optimale Sauerstoffaufnahme und -nutzung der Lungen bestimmen, wer schneller laufen kann.
Frauen haben im Allgemeinen kleinere Lungengrößen als Männer. Dieser Unterschied in der Größe der Lunge bewirkt, dass der Körper einer Frau maximal weniger Sauerstoff als Männer atmen kann. Laut einer Studie in medizinischen und wissenschaftlichen Zeitschriften im Sportbereich beträgt das Volumen des maximalen Sauerstoffverbrauchs bei Frauen bei normaler Aktivität (stille Aktivität) etwa 33 Milliliter Sauerstoff pro Kilogramm Körpergewicht pro Minute. Mittlerweile können die Lungen eines Mannes etwa 42 Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht pro Minute speichern. Dies bedeutet, dass Frauen härter arbeiten müssen, um Sauerstoff einzuatmen, um ihren Muskelbedarf zu decken.
Unterschiedliche Herzgröße zwischen Männern und Frauen
Die Herzgröße von Frauen ist tendenziell kleiner als bei Männern, was bedeutet, dass Frauen die Fähigkeit haben, Blut niedriger zu pumpen als Männer. Dies führt dazu, dass jedes Mal weniger Blut gepumpt wird, so dass Blut und Sauerstoff, die an die weiblichen Muskeln gesendet werden, weniger werden. Frauen haben auch weniger Hämoglobin, ein Protein in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff an das Körpergewebe, einschließlich Muskeln, bindet und transportiert, sagt Doktor Kraus.
Abgesehen von den verschiedenen oben genannten Gründen ist es immer noch sehr beeindruckend, dass viele Frauen da draußen den Rekord für den Sprint der Männer ausgleichen können, auch wenn sie durch einige dieser Mängel begrenzt sind. Der Weltrekord der Männer für einen 100-Meter-Lauf zu dieser Zeit beträgt 9,58 Sekunden, das Usain Bolt 2009 hielt, während der Weltrekord der Frauen bei 10,49 Sekunden lag. Dies wurde 1988 von der Amerikanerin Florence Griffith-Joyner bestätigt.
