Inhalt:
- Medizinisches Video: Rektusdiastase Test - Vorsicht!!! Dieser Spalt verschlechtert dein LEBEN
- Was ist Diastase recti?
- Was sind die Merkmale und Symptome von Diastasis recti?
- Welche Faktoren können die Ursache der Diastase recti sein?
- Bevor du schwanger wirst
- Wenn Sie schwanger sind
- Was ist die Auswirkung von Diastasis recti?
- Wie gehen Sie mit Diastasis recti um?
Medizinisches Video: Rektusdiastase Test - Vorsicht!!! Dieser Spalt verschlechtert dein LEBEN
Der Körper fühlt sich unerbittlich, um Sie während der Schwangerschaft zu überraschen. Von sehr Lust, bestimmte Lebensmittel zu essen was in manchen Fällen "einzigartig" ist, Geschmack Schmerzen im Rücken entstehen, Änderungen in der Hautfarbe, so dass Sie vielleicht nicht glauben, dass sich Ihr Körper so erweitert, dass er das Baby aufnehmen kann. Diese Erweiterung des Körpers konnte Diastase-Recti-Zustände auslösen. Eine von drei Schwangerschaften betrifft Diastasis recti und selbst die Mutter weiß nicht, dass sie dies erlebt. Was ist Diastase recti? Hier ist die Erklärung.
Was ist Diastase recti?
Diastasis recti ist eine Erkrankung, bei der die Muskeln in Ihrem Magen durch Druck, der im Magen auftritt, getrennt werden. Dieser Druck wird oft zusammen mit der Gebärmutter ausgeübt fötale Entwicklung Sie werden durch Schwangerschaftshormone unterstützt, indem sie das um sie herum liegende Bindegewebe (Linea Alba) beruhigen und mildern.
Im Laufe der Zeit wird dieser Druck im Uterus stärker und verursacht Muskeln Sixpack (die rechte und linke Seite des Rectus abdominis) erweitern sich und erzeugen Abstand zwischen ihnen. Dieser Zustand kann im dritten Trimester oder nach der Lieferung auftreten.
Nach der Geburt kehren die Hormone in Ihrem Körper wieder in den Zustand vor der Schwangerschaft zurück, aber das Gewebe in Ihrem Magen hat seine Elastizität verloren. Wenn Sie unter Diastase recti leiden, kann Ihr Magen aufgrund einer zu starken Dehnung während der Schwangerschaft nicht mehr in seine ursprüngliche Position zurückkehren.
Was sind die Merkmale und Symptome von Diastasis recti?
Das häufigste Symptom, wenn Sie einen vergrößerten Bauch erleben, ist ein Schwellungsgefühl oder eine vergrößerte Entfernung in der Magenmitte. Andere Symptome, die folgen, sind Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schmerzen im Becken und Husten oder Niesen, gefolgt von der Abgabe von Urin.
Welche Faktoren können die Ursache der Diastase recti sein?
Es wird angenommen, dass 70 Prozent der schwangeren Frauen diese Magenvergrößerung mit unterschiedlichem Schweregrad erfahren werden. Das Auftreten eines vergrößerten Magens wird durch eine Vielzahl von Faktoren unterstützt, die das Risiko einer Rektaldiastase auslösen, sowohl vor der Schwangerschaft als auch nach der Schwangerschaft, einschließlich:
Bevor du schwanger wirst
Sie erhöhen Ihre Chancen, diese Magenvergrößerung zu erleben, wenn:
- Sie haben in der Vergangenheit eine Schwangerschaft mit dem zuvor behandelten Recti
- Fettleibigkeit
- mehrmals schwanger waren
- haben schwache Bauchmuskeln
Wenn Sie schwanger sind
Wenn Sie schwanger sind, können Sie Diastase recti riskieren, wenn
- Sie machen oft falsche körperliche Aktivitäten wie Sit-Ups, Liegestütze und andere Aktivitäten, die Ihre Hände, Knie und Bauchmuskeln einschließen
- eine enge Schwangerschaftsstrecke haben
- Zwillinge enthalten
Was ist die Auswirkung von Diastasis recti?
Diastasi recti bewirkt sicherlich, dass Ihr Magen aufgebläht oder fortgeschrittener erscheint, auch wenn Sie nicht mehr schwanger sind. Weitere Komplikationen der Bauchvergrößerung können dies auslösen Hernie.
Die meisten Mütter wissen nicht, dass sie Diastasis recti haben, und sie finden auch keine Aktivitäten, die ihren aufgestauten Magen schrumpfen lassen. Eine körperliche Aktivität, die falsch ist, wenn Diastasis recti Sie tatsächlich verletzen kann.
Wie gehen Sie mit Diastasis recti um?
Einige Physiotherapie und Yoga-Bewegung kann helfen, den Zustand des Magens zu verbessern. Sie sollten die körperliche Aktivität, die Sie zuvor mit Ihrem Arzt durchgeführt haben, nach der Geburt besprochen haben. Unter schwierigen Bedingungen kann eine medizinische Operation durch Entfernen überschüssiger Haut durchgeführt werden. Diese Maßnahme wird jedoch nur für diejenigen empfohlen, die keine Nachkommen mehr produzieren möchten.
Viel Glück!
